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控诉记忆七宗罪--2018-11-12

控诉记忆七宗罪--2018-11-12

作者: 爱变心理战志清 | 来源:发表于2018-11-13 13:59 被阅读92次

人都是活在记忆里的,换句话说,人活着是靠记忆支撑的。如果人像鱼一样只有7秒的记忆,这一秒的甜和下一秒的甜互不相干,不知道“甜”这种感觉还存不存在?感知觉是大脑的产物,大脑没有甜的记忆,鱼知道甜为何物吗?这样想想,能品尝到酸甜苦辣咸,就是在享受记忆;能感觉到快乐和痛苦,是因为记忆帮助我们进行了比较和分辨。

美景都在记忆中

无记忆不可活,记忆无处不在。那为什么我们愿意忘记的事情却忘不掉,我们想记住的事情却忘记了呢?为什么记忆要如此的捉弄我们呢?让我们看看记忆专家丹尼尔•沙克特所指控的记忆七宗罪吧。

罪状一:短暂性→因前摄干扰、倒摄干扰、系列位置效应等常见原因使记忆消退导致遗忘;

罪状二:心不在焉→因注意松懈或注意转移导致遗忘;

罪状三:阻塞→因缺乏背景线索、压力、年龄、注意力分散等原因使记忆无法获取信息;

罪状四:错误归因→因长时记忆具有重构的性质,通过填补空白为记忆赋予意义,从而使记忆背景出错;

罪状五:易受暗示性→因外部信息扭曲而导致记忆扭曲或者创造记忆;

罪状六:偏差→因个人信念、态度、经历而产生期望偏差、自我一致偏差等因素会扭曲记忆;

罪状七:纠缠→伴随着强烈的糟糕情绪的事件会使我们无法忘记。

我们虽然可以通过记忆策略来提高自己的记忆力,但是有些记忆的加工过程并不在人的意识层面进行,所以遗忘、扭曲、错误的记忆又是在所难免的。

我们不能没有记忆,我们又不能完全相信记忆。没办法,记忆就是这样让人又爱又恨欲罢不能,咱有啥招!

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