突破自己的幻觉

篮球巨星科比·布莱恩特问过大家一句很著名的话：凌晨四点的洛杉矶是怎样的？这句话很有深意，人家科比都已经凌晨四点起床锻炼了，而我们大多数人呢？

我想你之所以最后也变成普通人，我想或多或少是跟自己的持续执行也很有关系。通俗地说也就是你不够坚持.三天打鱼两天晒网,刚开始注意力非常集中但是渐渐的后面注意力开始涣散,做的热情度越来越低，一项成果成绩迟迟不出，你越做后面越没信心，越做后面越没力气，终于有一天你爆发了再也不想提起他。

突破自己的幻觉

生活中发生在你身边的每件事都是你的一面镜子.您抱怨自己没有好的出身，没有一张漂亮的脸蛋，一副魔鬼的身材，你抱怨自己事事不顺,小人得志.抱怨这抱怨那，可是你真的有没有从自己的身上去反思，去找原因，你是否有去努力改变自己的命运？那些富二代他们也很努力。那些世界模特他们每天健身，保养，健康饮食。那些左右逢源之人，难道他们就没有付出？大家都是明眼人，努力终会被人看到，并回报回来。

这里延伸一下：为什么我们学一样东西学着学着会出现懈怠期? 为什么会无法持续高度集中最后草草收场？现在我想可能是我们的目标不太明确，不知道起床后第一件事该做什么？即使一个每天六点起床的人，她不知道每天起床第一件做什么第二件做什么，…，她就容易东搞西，白白浪费一个早上的黄金期。接着就是中午吃午饭，清理卫生做家务，做完家务过后她又感觉困了，去休息了一小时，休息过后她才想起正事，开始吃三只青蛙，为了在晚上十点钟左右睡，没做完的青蛙都草草地完成，没有成就感，喜悦感，只是为任务而任务，一日复一日。

突破自己的幻觉

平淡无奇如白开水，又怎么能让人提的起兴趣？那我们要如何改变这样的现状呢？1.做一张每日早起清单，严格执行。2.分解任务，让各项任务变得简单容易做，让自己有信心持续下去。3.尽可能的阻力<动力，有助任务顺利完成。4.番茄时间高度专注.拒绝分心5.战胜潜意识拖延,动作麻利.6.每日打卡，及时反馈，自我检视。7.做好一件事需要美好的愿景才能一直坚持。

突破自己的幻觉

总的来说，我觉我们之所以普通是对自己太好了,不够残忍，如若要脱颖而出，必须对自己够狠！