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内心戏太多,难怪你活得这么累

内心戏太多,难怪你活得这么累

作者: 小灯泡儿 | 来源:发表于2017-12-14 13:40 被阅读8305次
    文/小灯泡儿

                                /1/

    朋友H昨晚发来消息,“我和他过不下去了”。

    事实上,她在这段狗血恋情里已经挣扎了三年,剧情堪比八点档伦理大剧,所有戏码都已轮番上演。

    理由无他,只一条,“我俩都见过家长了,如果分手,别人怎么看我?”

    我叹口气,今天她这波诉苦,无非是新一轮的吐槽,委屈,和发誓。很快又会拾起一起鸡毛,和好如初。

    “换作是你摊上他,会怎么选?”“要是朋友知道我俩分开,肯定会笑话…”

    每一种假设背后,都写满了脆弱与无力。一波三折的虐恋,分分合合的怨曲,更像是自导自演自编剧的内心戏。

    说来惭愧,以前的我,也爱钻牛角尖。

    喜欢一个人,心事全靠他猜。少做点怕他不知,多做点又怕打扰。脑中三百六十度托马斯回旋着,嘴里却憋不出半句好话。

    等到相识久了,吵架多了,每次都是我哭成傻子,他一脸呆懵,只好怯怯道:你说吧,我到底该怎么做?

    现在想想,还挺遗憾的。年少时不知,“暗自揣测”是感情中最鸡肋的东西。内心戏再精彩,又与他人何干?

    与其让焦虑搅乱你的脑袋,偷走你的快乐,还不如真实告诉对方,那些恐惧和不安——

    在乎一个人,当如他所是,而非你所想。

                                /2/

    情场外,职场内,“少给自己加戏,其实是一种能力。

    记得刚实习时,我向学长取经。他自嘲说,初来乍到那会,自己是个“纠结狂”,能力弱却想太多:

    平时上班,大脑时刻都在内耗,见到的听到的想东想西;

    晚上临睡前,忍不住想今天的糟心事,然后做辞职打算;

    碰见不投缘的同事,总感觉那人一举一动都在针对自己…

    “对别人的百般注解和识读,构不成万分之一的别人,却是一览无余的你”——再后来,他实在憋得慌,干脆把这话贴在桌前,反复洗脑。

    唔,这么一想,似乎从小到大,我也暗自diss了不少同伴。

    偶尔话不投机,气氛微妙,难免思忖一番:她是不是讨厌我?是不是故意的?甚至搬来我妈,让她代为分析,此人能否做朋友?

    但说真的,脑中小剧场噼里啪啦演得火热,十有八九,都是臆想。

    很多陈芝麻烂谷子事儿,会被记忆粉饰,会被错觉复写。本来谈不上排挤,你偏偏以泪洗面;本来算不得冷落,你非得退避三舍。

    当你心觉对方面目可憎,他亦做出负面反馈,以牙还牙。结果恶意滋滋漫生,俩人再难修复。

    印象里,每次跟我妈吐槽,谁谁看我不爽,谁谁心机很重。我妈都会说,行啊,如果别人真要害你,你能躲则躲;避无可避,就接招呗!

    “明明可以彼此欣赏,若不行,就专心做好自己。”

                               /3/

    还有些家伙,每天想七想八,不为别人,为自己。

    前几天,看了一个小短片,名为《星期六》。剧情很写实,在周末早晨,男主一边啃着香蕉,一边盘算着今日打卡清单。

    他心想,等会要洗衣服,信用卡还款,冲洗浴室,丢垃圾,打电话给老妈,晚上顺便出门找乐子……

    内心戏太多,男主开始苦恼不休。这厢,他脑中排列组合无数次,试图找出最佳方式;那厢,垃圾仍在桶里,琐事越积越多。

    就这么,日暮黄昏,月落树梢,一天咻地过去了。

    当真是这样。有时候,心累、身倦、人疲惫,最大的问题在于信息过载——换言之,想太多了。

    “我不知道我大学的前景在哪里,我活得好迷茫,怎么办?”

    “我很想出国深造,可女孩子稳定点也挺好,还是算了吧。”

    “他们都在埋头读书拼命考研,但是,就我,怎么可能嘛…”

    比起情感上的起起伏伏,更糟糕的是你懒和怕,混和等——它们会削弱你的锐力,磨损你的心气,浇灭你的斗志。

    你被滞留在过去,停泊在未来,却没法专心活在眼前一刻。

                                 /4/

    学不透想学的技能,找不到想要的工作,追不到想追的女神…

    没多久,你把“穷人思维”、“阶级固化”、“读书无用论”奉为灵药,视作标签。

    但,仅仅声讨环境是无益的。你心里满是不敢要、不愿赌、不还击,“宿命论”就成了唯一可取的人生哲学。

    反观身边的大神们,似乎更容易进入「解决问题」的模式,而非纠结于当下令他/她烦忧的人或事。

    小戏精们还在睚眦尽裂之时,人家已经跳过对峙阶段,心想着怎么收拾烂摊子了。

    其实,二十多岁的年纪,不要你横眉冷对奖学金,不要你断绝爱欲没脾气,更不要你凡事洞明无所扰——

    只要少一点瞎算计,多一点钝感力。日子会好过很多。

    抱怨自己眼圈黒,肤色差,那就早睡早起多锻炼。而非今天熬夜明天外卖,半夜两点刷微博;

    嫌弃公司没前景,升职遥无期,那就充足准备,择机跳槽。而非变着花样逃避,开口闭口“不公平”;

    选择面前,内心戏别太重。你应该比谁都清楚“有舍才有得”的理。

    ❤️

    山要爬,庙要拜,生活要直面。别问选左还是选右,选A还是选B,也别期望精神上的狗皮膏药——

    记得选心,那颗噗通噗通跳着的,你自己的心。

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      网友评论

      • 嘉明Jm_ee49:第一次看你写的东西,蛮多共鸣的地方,而且你还这么年轻,给你个赞加油
      • bafde20f62dd:是啊,有时候烦恼的来源就是想太多
      • 小海涵秋:我想起了《水手》这首歌
      • 君子慎独_ce5a:写的真好,我一直找不到一个准确的词还形容自己,今天有一种对号入座的感觉,那就是内心戏太足,该想的不该想的都被自己想了,不累才怪!
      • rhy七彩云:写的真好。忙起来就没时间想那么多了
      • 3b9e6a3d36cd:幻想的巨人,行动的矮子.....无情中招啊....:joy::joy::joy:
      • 依泉:写得好!我在写连载小说!请多指点!:apple::pray:
      • 2ad27746028d:简直是!哇!写的真的棒!狂赞!
        一种豁然开朗的感觉油然而生
      • 0060653c360d:生活工作都需要“钝感力”呀😋
      • 风雨飘兮独往矣:内心戏太多,也可以活的很轻松愉快
      • c8f0c28d76c1:最近因为感情不被男友家人认可而被身边的人说成:宿命,改嫁谁,该跟谁成为一家人是命中注定的……。但其实呢!能遇见谁?是因为你所处的环境,所接触到的人,而两个人能否走到一起取决于:对未来的打算和计划,一个人跑得太快,另一个人却一直瞒住现状,那么注定要各奔东西……。
      • 西泽里繁:我也是,感觉好累。就是控制不了我自己要怎么办?尤其是感情问题。猜测猜测快疯了。对自己的未来也是茫然心累很烦。想换工作,又不知道方向。感觉自己已经是个废人了。
      • wxflyme:所以说难得胡涂
      • 爱行走的90后大叔:写的幽默风趣👍
        小灯泡儿:@请记住_我叫邹治 :wink: :wink: 感谢鼓励哦,一起加油
      • 8cdaf02129ff:哈哈哈 道理都懂。就是喜欢给自己加戏。万一呢?还是脚踏实地去干吧:stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye:
        小灯泡儿:@空间数据分析 对的,说不如做~行有不得,反求诸己吧,慢慢来
      • 沈心灵:信任最重要。爱情不能有一丝怀疑,猜疑始终会向不好的一端发展
        小灯泡儿:@沈心灵 没错,爱情不是控制,不是自私,而是成全和体谅。愿好
      • shuar:每天没必要想很多,做自己第一个想起来的事
      • 点2雨山:比如你发个信息给别人,人家没回你,你就会想咋滴啦,怎么不理人,你不回我我也不理你了,内心戏太多,演绎了好几种情景,还是想无……
        小灯泡儿:@点2雨山 哈哈发现问题再慢慢调整就好,陪着你
      • 晓灵点创意:我也是,经常性的想这想那,患得患失太严重
      • 那加:我都从小戏精变成老妖怪了😂😂😂
      • 围着光阴转圈圈:最近正好发现自己这一块毛病很重,看完这篇文章真的很激励我
        小灯泡儿:@美腻志慧于一身的的我 加油亲爱的,可以来我公众号,多交流哦~比心
      • 子杭_zi:小灯泡儿挺美的。
        小灯泡儿:@一蓑烟雨e 诶呀好害羞:flushed: :flushed:
      • 松_666:别想太多
      • CD码字工:非常有道理:+1:千万不能当戏精,在自己内心演多了就真觉得是真的了,人很多时候需要跳出我和你的关系,以第三方的他的角度思考问题
        小灯泡儿:@至善先生 至善先生说的真好,“做个真实而略微迟钝的人”,有时候敏感和钝感并不矛盾,可能我们更需要体察,共情和情绪感知力吧
      • 96b76ffa7fa0:学习。
      • ba09b4c93a75:我就是给个内心戏多的人,每天晚上睡不好😂
      • 梧平米:山要爬,庙要拜,生活要直面
      • 江骝儿:写得很好,很有共鸣。可更多时候是理性和感性的交战,不是不知怎么办,而是感性不放过。
        小灯泡儿:@江骝儿 其实每一种性格特质,都没有绝对的好或坏。最重要的是预判是否影响到自己和他人,自己和自己相处的关系。感性如你,不如慢一点,坦一点,先学着悦纳自己
      • 心悦同舟11:坦坦荡荡做自己,少点内心戏
      • 暖暖家的寄托:别纠结那么多,时间就是在纠结中浪费掉的
      • 邮差马龙:文章接尾那句换句话说,你会怎么表达!
      • MOMO弄潮儿日志:性格使然。
      • Dr_:😂我给自己加了这么多戏,你们能认真看一下吗
      • 大不溜先生:行动派上已经看过了,写得好!
        小灯泡儿:@四郎和圣文同学 哇原来是文友,很高兴认识你~所有文章首发于公众号,简书更新的比较慢,还请见谅哦~
      • snowy1212:与其费劲心思去揣度别人,不如坦坦荡荡地做好自己。🍀
      • 紫栀:一生那么短,随心就好

        做自己想做的事,爱自己想爱的人
        小灯泡儿:@紫栀 对的,遗憾比后悔更难受,不如随心吧
      • 447a8ae4dc70:很快又会拾起一起鸡毛,这句你看一下好像不太顺畅。
        小灯泡儿:@李包容 哈哈好感谢,文章全部首发公众号哦~昨天登简书才看到消息,很高兴认识你们
        228b6ff02527:@平常心_6839 我觉得挺好,作者文笔不错!
      • 秋落塵:是啊,太多无中生有都是我们的多想,太多的苦恼都是因为我们想的太多。生活里不要太多内心戏,可是文字创作里内心戏还是可以有很多的
        小灯泡儿:@秋落塵 没错,情绪没有绝对的好或坏,最主要是面对它的态度和尺度。行有不得,反求诸己,当强求于外界很困难时,不如先做好自己
      • 马儿跑吧:说的真不错!句句一针见血……别想太多别说太多,尽力多做一些……
      • 68a7983ab3de:我就是耶,仿佛全世界都对我有意见,看我不爽,简直毛病🙄
        68a7983ab3de:@小灯泡儿 小姐姐分析的也很对,写的也超棒,这是通病得治,我觉得我得治病了,哈哈哈哈哈哈。
        小灯泡儿:@狗子ING 哈哈狗子好幽默,你是个可爱的小戏精
      • 大眼双眼皮:戏精自己来报道。😁
      • 时间箴言:我觉得写的挺牛逼,你写出一部分人想说却不可说的内容,但个人觉得写的有点空,解决方法那里一带而过了,是不是自己也没想好:joy:
        九尾喵丿:@时间箴言 看似有道理,其实内心戏重,忙起来就不会有时间演戏了,或者干脆写下来。谁说内心戏多就一定是缺点,一定要改,垃圾说不定也是放错位置的珍宝。说不定还写出点有新意的作品。很多作者不也是敏感,一点点想到的很多吗
        时间箴言:@Dr_ 哈哈哈 谢谢你的共鸣
        Dr_:@时间箴言 😂感觉还真是
      • 兔子巴尼:文章的插图很好看😊
      • 31579975044b:写出很多人的心声,充实自己,让自己无可代替
      • 阿褒:对别人的百般注解和识读,构不成万分之一的别人,却是一览无余的你👍
        植尚淇:@阿褒 是啊
      • sun鑫:我也如此,深知自己的问题,却迟迟未改
      • 07fdf5516897:我真的是内心戏超多,这算是一种性格敏感吗。我这个是不是做错了,我刚刚的表情是不是会被人误解,我刚刚没理她她会不会生气。然后剩下的就是自己焦虑不安,真的是好累的说。
        07fdf5516897:@小灯泡儿 嗯呐!
        小灯泡儿:@不要为难我大雄 别怕别怕,认识到问题就是解决的第一步了。慢慢调试,慢慢改正吧,愿好
        f49efbcbd77c:@Rainbow_e82d 我也是这样,感觉这样的自己特别不好
      • 蝶雪微明:写的不错,不可否认,我也是内心戏多的,其实吧有时候,真的不用想太多了
      • 朱雯萱:生活简单就是丰富。心思太多,想多了,自然累。
      • breeze11:原来我的所有困惑与不安焦躁是因为内心戏太多了,谢谢提醒!终于发现自己的本质问题,想得太多。
        小灯泡儿:@晚来醉 也很感谢你耐心读完这篇长文,比心~
      • 托雷安答:我一个男生,论内心戏,我是影帝级别。
        托雷安答:@紫栀 笑的大不大声?
        紫栀:@对抗地球引力 这话说的,我突然笑出了声😝
      • 念念姑娘:有种找到组织的感觉。我一直自我认为和被人认为是那种大大咧咧,不理烦恼,喜欢笑的乐观孩子,只是遇事的时候我从没和谁谈论过我内心情况,只是自己在心里挣扎着。好像这样交流会有什么结果一样。
        小灯泡儿:@姑娘的公子 如果内心戏不伤人害己,偶尔脑洞大点,其实还挺可爱的。但若影响自己的生活和社交,就需要慢慢调整哦~加油亲爱的
      • a3990c0dcdd5:多读书,提高思想高度,这是我想到的解决办法。读那些名作,真的觉得内心格外平静,不会再去想那些无关紧要的,计较那些微不足道的事。
      • 3f5cb143932f:我也是内心戏太多,能想一晚上
      • 汝阳:我在工作中也是个戏精,归根结底不是别的,只怪自己格局太小才会猜忌各种问题,还是需要学会宽慰自己,善待他人。
      • 纤纤芳草:写得真好!有才华!现在的年轻人真了不得,太聪明了!
        小灯泡儿:@纤纤芳草 谢谢您的鼓励,所有文章首发于公众号,简书更新有点慢。还请见谅哦
      • 20334e6bf7a1:山要爬,庙要拜,生活要直面。别问选左还是选右,选A还是选B,也别期望精神上的狗皮膏药——

        记得选心,那颗噗通噗通跳着的,你自己的心。
      • 花颜徐徐来:文字好流畅啊,说文道理的。
      • 虾米娃娃:我就是内心戏本戏,靴靴☺
      • 山谷和百合:做起来,没那么难
      • 纳泥码:我就是内心戏多的戏精,挺讨厌这样的我。就是幻想的巨人,行动的矮子🙃
        纳泥码:@小北诶 好的,空想不知道磨损掉我多少做决定的信心。
        小北诶:@纳泥码 讨厌这样的自己,又不知道怎么改善,所以现在我一般想做什么就去做,把心思都放在自己身上,自己觉得充实就行,其他的就先随着他吧,改善作息多读书,别把时间都浪费在空想和纠结中了☺
        38888527984a:@纳泥码 同上一样的症状:pensive:
      • Chen柠檬几度秋:是你想太多,我总这样说 ,,,,,,,,,,,
        这是一首歌来着,想得太多,真的累。
      • 破娃娃:说得很对 想的太多做的太少
      • 寒樰:自己的感受比别人的看法更重要
      • 格尔黑:拜访学习。

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