1.感谢我的身体, 昨天睡得很好
2.感谢八段锦,让我锻炼身体
3.感谢室友一起出去吃东西,一起出去逛逛
4.感谢不同师门的同学大家都蛮积极,事情就比较好推进
5.感谢简老师跟我们提修改意见,老师专门解释了一下,让我们明白修改原因
6.感谢公交车载我出行,刚好赶上了公交车,很幸运的时机
7.感谢爸爸妈妈和我视频通话,分享今天的事
8.感谢寝室烧的热水让我们都可以洗澡
9.感谢外面的商场,一个不同的环境,让我能放松,调整
今日观想:
今天和室友出去逛了一圈,情绪缓解了很多。本来就是很小的情绪,自己困在情绪中不愿意出来,不断的消耗自己,这个过程真的很痛苦。最关键是内疚的情绪,不接受自己。
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