2019-8-6 27/99 感恩已有，真爱自己
01 感恩自己创造独一无二的一天
早起，把家务等琐碎的事情做完以后就开始了一天美好时光，一度的下雨天，感觉到了秋天一样，凉爽的让我裹紧了外套。早晨听财经报才知道股市这两天都绿盘了，索性打开我定投的基金，都跌了一些，好在都是少额的买入了。我这颗容易焦虑的心才稍微好一点。
简单午休后就把周一欠的阅读量完成了，由于晚上和小伙伴约好出去骑行，今天得阅读又只有放置到后面完成，一天没有吃肉的自己晚饭给自己加了鸡胸肉，味道美美哒。最近体重一直没有减下来，估计没有管住嘴是一方面，重要的是自己也没能迈开腿。下午还给自己增加了一只冰淇淋增肥，肉不涨我身上涨哪里嘞！
02 感恩自己对情绪的觉察
最近晚上都睡得太晚，做事情拖拖拉拉，以至于好几次都是过了12点才睡，早起也完成的不好。发现问题决定及时调整，今天看电影回家又太晚了，所以这个早睡只有从明天开始，把时间安排的相对合理紧凑一些吧，另外运动量需要增加上来了。
03 生活仪式感，七夕提前过
早早的就把自己相中的腰包买了回来，然后跟爱人说你送我的七夕礼物已经下手了哈，我请客你买单，其实平淡的生活偶尔有点这些小礼物，小节日感增加调味剂还是不错的，我作为请爱人看电影哪吒作为回礼，所以我备着腰包和爱人一起看电影，爱人还一个劲儿的说，这个包漂亮，电影也好看。提前过七夕为了不和年轻小伙们大姑娘些打挤。所以节日不需要太浓重的礼物，但是只要用心了就是最好得。感恩爱人陪我一起过七夕，还送我喜欢很久的包，感恩自己投其所好，请爱人看他喜欢的电影，并让自己大饱眼福。
04 多传递正能量，多看书，才会懂说话
看完电影，回到家已经很晚了。这会和朋友聊天，把自己心里纠结的原因跟她说了。估计她也是情绪不佳，说话不耐烦的很，用词也不当。没有和她继续聊下去，因为再聊下去又会因为这些琐事争吵，这次机智战胜了自己。不和她一般见识，有啥都放在心里，等时候再给指出来！所以多看书多感恩，多换位思考，学会理解他人，也是放过自己的坏情绪！
今日小确幸：生活的保鲜剂需要两个人一起不断慢慢的往平淡中注入，多为对方考虑，换位思考，将心比心，生活会更甜蜜！
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