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小我与宽恕

小我与宽恕

作者: 安于不安 | 来源:发表于2021-12-27 14:00 被阅读0次

    小我感受到被嫌弃,被指责,认同了不应该去额外占据的规则,脸红红。心里感觉很堵,胃部开始觉得闷,觉得有点难受,羞耻又无可逃脱的感觉。激起了攻击感,因为他们那样对我,没有给到合适的,所以我只好这样,只能这样去占据。接着,想到,我也是没办法的,也不能赖我呀,我是受害者。

    然后我想到我是有选择的,我也的确选择了被动攻击,甚至或许我已经是占据很多了,但我想要更多。于是,我用了一种方式,去占据更多,去期待别人包容我,给我更多。

    想到我的梦,我好生气愤怒绝望他不来照顾我,给到我更多。我觉得应该理所当然,觉得他有。但前面一点,一点点我还是感觉到了被攻击和无助,我已经很无力和无助,只能这样了,你怎么还不来照顾一下。所以是先索要,还是先失控和无力的,还是先假定了控制的。需要控制得到的爱和安全感和确定才是爱,在这样的设定里,无助成了常态,攻击也变成了不得不的理所当然。

    我设置的爱的屏障是占有占据和控制,而失控变成了我的恐惧和局限,攻击又是他后面尾随而来的手段。所以我是为了占据而去到的攻击,还是避免被攻击的自卫而去到的占据其实并不重要了。为了自卫,还是为了攻击,这变成了头脑的游戏,而这就是小我的游戏。

    把自己的信念投射到外面,给自己定罪的同时又通过反抗脱一点点罪。永远没有止境的世界。只有放下他的思维,看到他的奇怪体系,先攻击了自我,再到处攻击别人的体系,才有可能放弃。我看到的都是可朽之物,是不存在的。所有意义都是我赋予的,但也可以撤销。我撤销金钱对我的意义,不需要占据更多。我可以按理性的,他们认同的方式来给出我的爱。不需要去攻击和占据,也不需要当真。

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