拥抱内在的小孩
旅人心灵
我们降临人间时，有一个“小孩”与我们一起来到了世间，他一直住在我们的“内心里”，和我们一起成长，一起经历喜悦、悲伤，成功与失败的觉知。
他在无形间继承了我们的大多数的负面情绪——用“恐惧”来形容这种情绪。
也许它不仅是“害怕”的感受而已，它也包含了，怯懦、被遗弃感，甚至是惊吓…
我们内在的小孩，总是与我们相生相伴，一不小心，他就会冒出来，掌控我们的情绪，甚至思维的局限性。
所以我们总是用各种理由，把“内在的小孩”给藏起来，想用“忽视”来麻痹“小孩”对自己情绪的操控。但是这，其实不太管用！
每当我们受伤时，情感变得脆弱时，“小孩”便不由自主地跳出来，接管你的情绪，甚至思维的能力。
其实“内在”的小孩，是善良的。他只是等着我们与他妥协，包容他，接纳他的脆弱，也放过自己的倔强…
坦然面对情绪里那些负面的感受，迎着它，感受它，找到负面情绪的来源，便有解决恐惧的可能与途径了！
拥抱“我们内在的小孩”，学着用包容与接纳的心，看待他的恐惧…
也许生活里的正面情绪，便可以常常被拾起！
许璟
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本文标题：拥抱内在的小孩
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