有敏锐情感感悟外在，是件幸事；
有稳定情绪把控内在，是件美事。
姐姐很爱小妹妹，爱到什么程度呢？一看到妹妹，就要伸手捏她、大把抱她，也常常对她看着看着就笑得宠溺，感慨不已：“妈妈，要是我以后也能有像妹妹这么可爱的宝宝就好了！”
妹妹呢，明白姐姐这是爱，但也常常受不了这份过度的爱，眼看总被突如其来的“热情旋风”捏得疼、抱得紧、搂得重、吵得闹，挣扎中自己的提醒和反抗都收效甚微，所以只能鼻子眼睛都皱成一团，开嗓用尽洪荒之力愤怒大喊：“姐姐！你怎么又这样？你让我太生气了！！”
妈妈参与
起初，我都不介入，静观事变。因为这只是姐妹间的小争执，俩人一个道歉、一个释怀，五分钟后就自然和好了。
接着，眼看一波刚平一波又起，所以我不得不参与“纷争”，当起“法官”，各自批评，各自肯定。
后来，通过观察，我意识到：绝对的旁观和参与都不科学，应该根据具体事情去判断：如果只是姊妹间过度亲昵的副作用，可以不关注；但如果是对事情的看法认识还不清晰，这时父母的加入和解读、引导和指点就很必要。
与此同时，我感受到除了看到的表象，深层的情绪管理也很重要。这里面包含了自我情绪疏导、双方换位思考、了解懂得孩子、内心能量等多方面，是我们所有人终其一生需要修炼的必修课。
我牵着妹妹的手，对她说：“我们的心，其实就像一座花园。希望它是晴天还是雷电，我们是可以控制好的，因为你是这座花园的主人。”
我还对她说：“我们可以生气，可以找出口，但要学会表达，去科学引导和释放那份生气，让它既不伤害自己，也不伤害别人。”
换位思考
昨晚看电视时，姐妹又起小争执。当裁判不管用，严厉批评也不适用。
脑海里突然闪过一念：我问妹妹：“如果是你想看电视，你希望姐姐怎么做？”
她答：“我希望姐姐能让我先看短短一集，然后让她继续看其他的内容。”
“所以，你知道该怎么做了吗？”她点点头。
我告诉她，这就叫“换位思考”，试着站到对方的位置上去想办法。小小的她听着，若有所思。
这天，姐妹俩表现很好，互帮互助，平和温馨。
睡前，妈妈给了她们大大的拥抱。
“采访”帮助了解
还有的时候呢，主题可以定义为“专访”。妈妈当“记者”，通过提问方式互动，去了解小家伙的内心，并在回复评价中传递具象的知识和抽象的价值观。
那天，我用了十个问题，对妹妹进行了“专访”。她的回答也有模有样，时而天真得让人忍俊不禁，时而周全得让我惊叹：
问题一：请问你爱姐姐有多少？
答：可以说很多，有爸爸妈妈加起来那么多。
问题二：你对妈妈为什么从不生气呢？
答：因为妈妈总是不折腾我。
问题三：你觉得姐姐是什么样的女生？
答：在我心目中，我姐姐就是有点调皮、有点淘气、又美丽、又善良的姐姐。在我伤心的时候她会安慰我。
问题四：你觉得自己棒不棒？
答：可以，很棒，但好像没有我姐姐那么棒。因为我姐姐的想象力很好，动手能力也强。
问题五：你为什么这么棒？
答：是因为遗传我妈妈的。比如：身材苗条，语言表达好，画画也好。
问题六：你长大后有什么目标？
答：我想当一位大名鼎鼎的女兵队长！因为那样很英姿飒爽！
问题七：你知道为什么前几个月大家基本都足不出户吗？
答：因为是在新冠时期，有种很特别的病毒，会通过飞沫、接触传播。
问题八：这次寒假很特殊，很长，你觉得好吗？
答：很好，因为：可以睡懒觉，可以做手工，可以运动游戏，可以看书思考。但有时会想念我的好朋友们。
问题九：你每天都有计划吗？
答：嗯，有的。我每天都想好计划的，每天都很充实。
问题十：你对这次采访有什么感受？
答：我挺喜欢这样采访的，但我更喜欢采访之后和妈妈抱抱。因为这样可以和妈妈亲密接触。
父母的内心能量
孩子们之间的事，不仅是他们互动的产物，也与父母的情绪息息相关。
这情绪，也是成年人心里内在能量的体现。如果自己的能量足够，就不会歇斯底里。
正如我欣赏的一位女作家曾说过：“最‘可爱’的姑娘，是让自己先平静下来。“
情绪管理是门学问，不止是对孩子们。想到在两个月前，我自己不也曾有过这样吗：
疫情期的网课首日，学习和生活千头万绪，但白天一人陪俩娃的我节奏还没调整好，于是小问题们逐个浮出水面，不听把控，情绪也开始波动：
姐姐弹琴时把妹妹搂在怀里，一边教她一边感慨：“妹妹，你真的太棒了！教一遍就会了，而且半年前告诉你的方法到现在还记得！你特别有音乐天赋！” 我：“这样怎么能练得好？要专心！”
我忙家务忙午餐忙课程，妹妹孤身一人玩了许久，禁不住问：“妈妈，你今天怎么总没空陪我玩啊？” 我：“妈妈很忙啊！你自己玩吧！”
姐姐课程结束后需群内上传文字发言，我正迅速打字梳理，妹妹不知为什么而对姐姐态度不好，大喊大叫。我：“你们好吵，尤其是妹妹！我的耳朵都快炸了！”
她俩睡前临时各提要求，妹妹提出要换衣服和擦过敏药膏，姐姐说要润肤露。我：“怎么有这么多事！为什么不多体谅妈妈，提前想好，做好自己的事？”
可是，这么多细碎的闹闹攘攘之后，入睡前，妹妹抱着我，喃喃自语地感慨：“妈妈，你是世界上、地球上、全宇宙最贴心、最温柔、最好的妈妈。”
而姐姐呢，在双层床上铺立即补充完善道：“可以不用‘温柔’这个词，换成‘最智慧、最睿智’的妈妈……”
情绪管理，是父母和孩子需要共修的、贯穿成长的永久课程。
情绪的根基是情感。
能有情感的触须感悟生活外在，是一件幸事；
能有情绪的稳定把控自身内在，是一件美事。
帮孩子学会控制情绪，让孩子觉得内在强大有力，你若晴朗，英姿飒爽。
我很认可那句话：“父母真正的强大，不是让自己显得强大，而是让孩子觉得自己强大。”
因为，外柔内刚才是真正的刚强；“外强中干”只是短暂的逞强。
帮助孩子的内心积蓄足够能量去迎接未来，实现热切梦想。
这，才是最成功的父母。
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