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“非常时期”之看见5:你好,内观!

“非常时期”之看见5:你好,内观!

作者: 馨晴晴 | 来源:发表于2020-02-23 21:22 被阅读0次

今晨4点醒了。

于是,凌晨4点半至5点半,思考。

周日又到了。

我常把周日看作一周的结束,在心底问问自己:

过去的这周怎么样?

将开启的这周需怎样?

下意识地,我也问自己:

“过去的这么多年,怎么样?”

“将开启的未来啊,该怎样?”

                          问自己

生命长河里,我们常常都生活在当下,也都在描绘当下,尤其在这段被拨下“暂停键”的当下。

无意识地陷入内部每一天的事务繁忙,陷入外部每一批的焦灼彷徨。

说是当下忙乱,说是特殊时期,说是暂时而已。

可是其实,定下心,问自己:“如果一个月后,一切重新开启,社会重新大幅运转,我有了什么收获?我用什么进步去迎接?”

估计普通人只能暗叹一口气,缩回躯壳;而会有另一个群体,会用韬光隐晦修身养性的能量积聚,把未来迎接成另一个飞跃!

就像之前反思的“与狼共舞”。

人们最容易被自己的想象迷惑,在脑海里空想“以后我会怎样怎样”。殊不知,每一个“当下”,不就是以前我们所设想、所期待的未来吗?

我们有没有让以前的自己欣慰,成为梦想中的自己?

或者,只是辜负?

如果一切重来,我们真的会做得更好吗?

            每一个过去都值得尊重

凌晨的天色还没亮。我躺在床上,闭着眼,任由思绪奔忙。

我让它跑回刚大学毕业不久的自己那儿,看看那时的自己做了些什么;让它跑到童年的自己那儿,看看那时的我有哪些想法。

它忙碌了许久,帮我快速回顾了成长的历历画面,然后告诉我:

虽然外在环境和内外自我有难以避免的种种不完美,经历过波折和峰谷。但现在,已是最好的现状,值得感恩。

除去家庭等客观因素,有哪些是我自己可以改变,在以后做得很好的?

哪些是我可以得到启迪,在我对孩子们的陪伴中,做得更好、让她们成为更健全的自我、开启更广阔的人生?

我很敬佩的心理学专家李子勋老师曾说过:

“相信所有的过去你都做了正确的选择,相信所有的今天你都在珍惜,相信每一个明天咩你都会竭尽全力去努力,那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。”

最重要的是,未来的我应是什么模样?

现在的我该怎么做,才不辜负未来的自己?

周日是个好时机,宜反思,宜复盘,宜展望。

当下是个好时机,宜静心,宜内观,宜重启。

现在,就是以前的未来。

现在,不要让未来后悔。

(2020.2.16)

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