我读《当下的力量》—让意识之光点亮生命

在007遇到小玲姐，三生有幸。感谢007，感谢小玲姐，这本书是小玲姐赠送的，这么好的书如此美好的人，相逢恨晚！-写在前面

我读《当下的力量》—让意识之光点亮生命

尊重每一件事，却又不在乎这一切。身体形式有生和死，但是你意识到了处于形式之下的永恒的东西。你知道真理是不会受到威胁的。                                —托利《当下的力量》

在生活中，你是否常常发觉你在和人交往的过程中，时常出现一种模式不断轮回，一些场景总是似曾相识？

在爱情中，你是否发现自己经常陷入相同的感受里，困在一个相同的卡点动弹不得，或者无法与爱人迈入理想中的亲密，要么无法与爱人进入想象中的状态？

在工作中，你总在相同的地方摔倒，总在你关键的时候出现状况，总在你准备全力付出时状况百出？

在人群中，你发现有些人像是被愤怒充满了，时刻准备攻击世界一番，还有些人天生好命一般，总在左右逢源？

当你终于拿到了心中盼望已久的OFFER，当你终于买到了自己狂热爱着的包包，当你终于等到那个心爱的人，你应该进入想象中的幸福了，因为那可是自己渴盼已久等待已久为之努力已久的，自己没道理不开心不幸福啊！可是等等，有些地方总是不对劲！是的，你的内心竟然不久又被其他的渴盼其他的等待装满，你无暇享受太久现有的工作，以及现有的一切，你又进入了一个新的等待旅途……

你有没有感觉到是你可能被什么玩弄了？一定有些事情哪里不对，否则为什么本该幸福快乐的自己为何不久就又陷入无穷尽的等待中，反复轮回！！

我一直在寻找这个问题的答案，我也一直在手头的离婚案件中总结经验，但是一直疑惑，未曾有答案，直到这本《当下的力量》来到我的手头。一切，都有了答案。

只要你认同思维，也就是说，只要你处于无意识状态，痛苦就不可避免。痛苦有两个层次，现在产生的痛苦，以及过去产生的但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然的产生。通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。思维通常否认当下，并试图逃离当下。你越是认同自己的思维，你就越感到痛苦。反之，你越是接受当下，你受的苦就越少，也越能从小我思维中解脱出来。在这个世界上，我们需要时间和大脑来生活，但是，当它们控制了我们的生活时，痛苦和悲哀就产生了。为了维持控制，思维不断地利用过去和未来来掩盖当下时刻，从而与当下密不可分的本体的生命力和无限创造潜力就被时间掩盖了，而你的真实本性也被思维混淆了。人类思维中不断累积的时间负担越来越重。所有人都在这种负担下受苦，但是他们又忽视或否认当下这一宝贵的时刻，或认为当下是实现未来目标的一种手段，而未来其实只存在于他们的大脑中，是不现实的—人们就这样不断地增加这种负担。人类集体与个人大脑中积累的时间里，也存在了很多过去的残余痛苦。请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说“是”。有什么比对已然存在的东西进行内在的抗拒更徒劳、更疯狂的吗？有什么比反对生命本身，也就是当下，而且永远是当下，更疯狂的吗？向“是”臣服，对生活说“是的”，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。（备注1）

如果有一天，你不再去等待，而只是专心于当下；如果有一天，你不再期盼成功，而只是专注的去做；如果有一天，你不再追求结果，而只是去爱。那么，你的生命才刚刚开始。

爱，喜悦和宁静，是生命本身的存在表达。让我们一起临在，与生命的本体相拥，活出生命！

PS.不再认同思维，而是练习久违的临在，并不容易，反而非常容易被强大的惯性思维拖回原形。但是这条路实在值得走，走回我们原本有的意识之态，是对我们自己以及其他生命的祝福。这两天，我和大宝的关系出奇的和谐，我愿意接纳当下，于是抓狂的状态神奇的消失了，取而代之的是内心深处不断满溢出来的爱与宁静，这份爱与宁静让我和大宝浸润在天然的母子情里。我不知道这种状态能维持多久，但我会一直修行，和本体相逢的时候，是美好宁静的，那也是人生的道，犹如老子说的，“朝闻道夕死可矣”。路漫长，但值得。

我读《当下的力量》—让意识之光点亮生命

备注1:节选自《当下的力量》第25页至第31页。