最近看到一段话，“救赎一切的钥匙是接受，是允许。允许生命的绽放与凋落，允许自己的明暗交替与跌宕起伏。”
想起了海灵格的《我允许》，被很多人喜欢。我会经常在闲暇之余拿出来朗读。每一次都会有收获，越投入越收获，越是会被诗中的文字击中情绪。先是头皮阵阵发麻，眼神定格，仿佛时间止住，紧接着心里一阵轻松和释然，彻底放空了自己，真的是非常的疗愈。
仔细想来，很多时候，我们的痛苦不就是来自自我的“不允许”吗？一个内外的自我和外在的自我争斗，一个允许一个不允许，一个再忍忍一个不低头。每当这样的时候，我们就处在一种内外不一的极限拉扯中。
世间唯一不变的就是变化本身，我们学着接受外界的改变，却时常难以接受自身的局限。我们希望一路凯歌，却也忘记，自己也有疲惫的时候，也有停一停的念头。
但所说的这种接受，并不意味着我们要放弃追逐或者对生活失去热情。相反，它是一种放松和积蓄力量的过程，让我们蓄力并且可以更好地适应生活的变化。
当我们接受现实，我们可以更好地处理和应对生活中的挑战和困难，稍作的停留会让自己变得更好，再继续前行。
越来越发现，在生命昼夜的更迭，四季的轮回中，各种力量在于流动，如山峦起伏，波澜绵延。
那时，或许我们会明白，需要学着接受自己的起落跌宕，接受时好时坏的运气，接受生命之花曾经的绽放，以及终要面对的凋零。
每一个人从接受的那一刻起，已经准备好了命运的结局，接受内心的自己，才可以在悠悠岁月里闲庭漫步，悠然南山。
我们会发现生活本身就是一种奇迹。无论是快乐还是痛苦，成功还是失败，都是生活的一部分。只有当我们真正接受一切时，我们才能真正体验到生活的意义和美好。
不因为做了什么，或者不做什而无穷尽的自责。
允许一切发生，允许接受一切。允许以更加自由的方式探索自己想要的生活，减少过多压力和焦虑。就像允许大自然的万事万物按照他本来的规律运行，也允许自己身上发生的种种故事。
专注于自己的内心、发掘自己真正想要的，而不是被外界的声音干扰，从而更加自信地生活。同时，我们还可以更好地尊重他人的选择，不再对自己和他人施加无谓的压力和否定。
允许内心的呼唤，即使离经叛道。让所有的不甘心在轮回中重生，也让所有的苦难在允许中，渐渐消融。最终化作风轻云淡的记忆。
相信自己可以做到自由和责任的平衡，可以找到放纵或吝啬自己的生活的适度点。
接受规律运动，健康睡眠，接受断离舍，接受努力与奋斗的价值。
如果可以，也请允许自己胖一点或瘦一点也无所谓，允许自己不那么妆容精致，允许自己就喜欢奢侈品带来的愉悦感，允许自己有那么一段时间，熬夜追剧、玩游戏，以及美食的诱惑。
请允许一切发生，允许自己的明暗交替与起伏跌宕。享受自己本身就是一个鲜活的个体。
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