登门槛效应

作者: 谁在我家 | 来源:发表于2023-05-03 15:14 被阅读0次

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你是不是常常无法拒绝别人而困恼呢？尤其别人还帮你做了一件事情之后，再找你帮忙的时候，感觉完全没有办法推托掉。

这种现象有一种说法叫“登门槛效应”，也就是我们经常听到的“得寸进尺”。一旦我们接受了他人一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，不破坏在别人起初的“形象”，就会接受一次又一次的要求哪怕难度会越来越大。就如同登门槛需要一级一级登，这样能更容易顺利登上高处。

那么我们碰到这种情况该如何解决呢？首先要知道自己的能力范围在哪里，如果感到困难，一定要大胆说出声，要是对方依旧死皮赖脸得寸进尺，这时你可以学会说一句，“帮你是情分，不帮是本分”。

你做的很好，但要是做不到，也绝对不是你的问题，学会拒绝，也是成长的一部分哦！

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