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第8层地狱~忧心忡忡

第8层地狱~忧心忡忡

作者: 路易_六中 | 来源:发表于2018-11-28 13:21 被阅读87次

悲观看跌和忧心忡忡有本质上的类似。

(-2)悲观看跌: 一种轻微的忧心忡忡,就是不看好,对接下来的形势不看好。也就是在聚焦上聚焦的不是太多。聚焦太多就会变成忧心忡忡。
(-8)忧心忡忡:  是一种沉重的悲观看跌,心里好像15个水桶七上八下,内心感觉很恍惚,一直都很沉重,大石压心,怎么也高兴不起来。


老师从人生九大面相来分析的很清楚,我们来一个个分析。

1.在金钱上:哎,钱又要花完了,下一笔钱要从哪里来呀?什么时候才会来呀?来的时候够不够多呀?够不够快呀?够不够我还债呀?够不够我支付生活费和孩子的教育费呀?

万一来钱的速度太慢,数量太少,赶不上下一笔支付的钱怎么办?如果找人借钱找谁借呀,借不到怎么办呀?

2.在事业上:假如公司要裁掉20%的员工,裁员会不会裁到我这个部门呀?裁员会不会把我裁掉呀?万一把我裁掉的话会不会赔偿呀?赔偿多少钱呀?够不够支撑我找到下一份工作呀?

如果真的裁到我,我会不会找到下一份工作,下一份工作收入差一大截的话,全家的生活费怎么办啊?这种情况很严重呀!

3.在单身上:哎,年龄越来越大了,怎么现在找不到另一半呀?再找不到的话,年龄越大的话就越不好找了,到时候就成了大龄剩女了,成了亲戚朋友的笑柄了。

如果成了大龄剩女,就变成大龄产妇了,到时候生个孩子,会不会生个白痴出来呀?影响健康,到时候影响了下一代,我老公会不会跟我离婚呀?还在单身,已经开始对未来担心了。强烈的忧心忡忡。

4.在情感上:很多女性都这样担心,为什么走了这么久,他还是不肯娶我呀?为什么明示暗示这么多次?为什么避而不答呀?他是不是没有爱过我?他是不是跟我闹着玩呀?

万一再过几年我年龄大了,万一她跟我提分手怎么办呀?我到时候不就变成了大龄剩女了吗?万一到时候不娶我怎么办呀?

我的青春都花在他身上,而我一点保障都没有,他说不要我就不要我了,我的归宿在哪里呀?

5.在婚姻上:他是不是有了小三,就不要这个家了,如果他真的要和我离婚,那怎么办?我又没工作,又没独立养活孩子的能力,怎么办?

担心孩子人格分裂受到影响,以后不敢娶妻怎么办?担心孩子有阴影受影响怎么办?

他会不会跟我复合?还是打算跟小三在一起,接下来怎么办?心里没有底,很担心呢。

6.在亲子关系上:担心孩子无心上学,经常玩游戏,长大之后没有,好好学习读书,以后养不活自己怎么办?难道他这一辈子就啃老了吗?成了我们负担了吗?

我们死掉之后怎么办呢?他能养活自己吗?他能成家娶妻生子吗?他的死人样子会有人嫁给他吗?孩子还在上中学,做父母的已经担心一辈子去了。

7.在自我上:我怎么做都无法让别人满意,他们觉得我做得不够多,不够好,我下半辈子就这样了,我什么时候才能真正的做回我自己,如果下半辈子这样过,我还能够翻身吗?

8.在人际关系上:为什么同学们去看电影,去玩都不叫我,我是不是被排挤了?是不是哪里得罪他们了?为什么他们玩都不叫我,大学还剩那么长时间,我要怎么过,以后会不会找我麻烦,被放冷箭呢?

9.在身体健康上:我这病情况迟迟不见起色,是不是永远都好不起来了?是不是永远恶化当中?万一我死了怎么办?我的家人怎么办?我的孩子怎么办?我不想死,我能好的起来吗?

忧心忡忡的感觉基调就是沉重、担心、不确定,往坏的方面不确定。


忧心忡忡对人造成的影响有多大呢?

1.忧心忡忡在心情上造成的影响是最直接的。

一旦一个人忧心忡忡,总是唉声叹气,怨天尤人,心情沉重,提不起劲,丢了魂似的,就活在自己的心情世界。

这种人很容易去算命,不理智,这种人的钱还比较好骗,容易被人利用。

2.忧心忡忡的人在健康上会老得特别快.

常态性忧心忡忡,比较容易长白头发,愁眉不展,茶饭不思,做再多的美容养颜都不管用。

3.聚焦不要会加大,不要所发生的几率。

你会得到你所持续聚焦的,不管是你要或者是不要,聚焦不要担心就是把不要的事情去发展发展。与其担心不要的会成真,倒不如去想办法打断这种担心,这种负面能量。聚焦在自己要的一面,改变这种惯性动能。


第8层地狱~忧心忡忡

让我们一起期待我的忧心忡忡的过程练习。

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