强度调整2019.3.17
1.1健康，健身房私教1次，强度特别大的一次复合训练，大汗淋漓。带了手环，每天走步都在5000以上，偶尔7000，100000步。
2019-03-17
2019-03-17
1.1继续看中医，又一次针灸，身体明显感觉到了暖和，医生让继续补，脉搏有了力量，保证我三个月怀孕，但是，我需要放松自己，但是我只给了自己这两个月时间。
2019-03-17
2.1在家里做饭三次，先生拔牙缝针，吃的比较素并且简单。
3.1对于事业还是没有进展。
4.1社交方面与社工培训见面沟通，了解民政局民非的成立。进一步跟进，电话沟通了相关部门，下周推进。
4.2和闺女老师见面，一起散心，南海子公园散步。
2019-03-17
5.1效能方面，提高出门速度，更好的使用日历。清单过滤。
6.1本周可提升部分就是健身，没时间健身房家里可以做健身房的动作。柔韧度训练。
7.1下周可提升部分是严格执行日历，一次没做到，罚自己平板支撑2个30秒。
8.1下周青蛙
跟进云南公益贫困地区。
跟进民非。
带闺女见迪丽热巴
健身房三次，美容院一次。
2019-03-17
2019-03-17开始学习github使用，并建立个人网站。
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本文标题：2019-03-17
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