国内的考试能力很大程度表现在记忆力上。倘若记忆力好，考试成绩一般不会太难看。
为什么小孩的记忆力比成人好？其实有研究表明，记忆力强弱主要是理解力不同，那么按理说成年人的理解力优于孩童，记忆力理应比小孩好，可是为什么我们普遍会认为孩子的记忆力高于成人呢？那是因为孩子的专注力比我们成人高很多。所以成人如果解决了专注力问题，那么记忆力水平便可上升一个台阶。
马上就要考试了，如何记忆才最高效呢？
首先，我们要心理有个思想准备，那便是：记了肯定会忘的。人的记忆分短时记忆和长时记忆，要想记得牢固长久，就必须把短时记忆变成长时记忆，解决办法就是多次重复记忆。不知道大家是否和我有同样的经历，就是当书多看几遍以后，便会有书本变薄的感觉。相同时间内，快速把书弄懂，比花很长时间看一遍效果好。
具体如何操作呢？牢固记忆有三要素：
1.多次提取
2.整齐存放
3.增加线索
多次提取，顾名思义就是多次提取记忆内容。
整齐存放，个人经验是知识导图的形式比零散的横线条形式更容易记忆。图片式的材料更容易记忆。
增加线索，就是增加一些逻辑性，让材料更容易被记住。
如果我们忘了某个知识点，不用着急，当我们去翻找答案的时候，便是加深记忆的时候。如此会比上次的记忆更深刻。
以下是一些记忆的小tips：
睡前记忆，醒来回忆。
环境对记忆的影响，固定地点或者多换地点记忆会更好。
分散记忆比集中记忆好。
被记忆的材料位置最好不要变。
主动记忆，对材料有理解更好。
听材料，多形式加深记忆印象。听看读写，多途径记忆。
容易混淆的用表格记忆。如历史，可以用横纵轴。
以上是我从刘媛媛网课《超级学习力》中学到的关于提高记忆的部分笔记。希望对大家有所帮助。
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