健康
学习
哲学家维特根斯坦说：
只有活在当下的人，
才是最幸福的人。
大多数人的内耗，
往往就源于想得太多，
做得太少；
摆脱不了过去，
又过度担忧未来。
可是当你专注于眼前，
活在此时此刻，
心中的焦虑与烦躁便会消解大半。
过去的留不住，
明天也抓不到，
不如清空焦虑与纠结，
静下心来把握住今天。
效能
凡事提前，要事优先！
嘚瑟光荣！
关系
家庭
效能家庭，固定时间做固定的事！
夫妻同修时间管理，心有灵犀一点通！
工作
早高峰叠加巡逻！
汗如雨下！我的妈呀。这个没谁了！
旅行
计划9月去沈阳跑马拉松。
公益
晚上八点左右捐步
小确幸
①自己还活着！
②效能感在线！
③被爱平邀请给文章点评！
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