今天是假期的最后一天，感觉自己的状态较前两天紧张。
感赏自己尽管忙碌得没法泡群，但一直听锦明老师的课，想先把老师的课听完。目前爱表扬已快听完，爱叛逆的书看了一半。锦明老师的声音很温暖，让人信赖。
感赏自己收回目光，专注做好自己。昨天晚饭排队时建议沿河边跑步，父女两个不跑，也没逼他们，就自己开心跑了两公里。自己一边听课一边安静地整理搞卫生，为搬家做准备，享受学习和劳动的乐趣，不去太关注他们两个。各自作主。
女儿早上因找不到学习资料上课迟到，当时聚焦点偏移，后来老师微信说资料在她那里，感赏女儿自己的学习资料都能保管好。
女儿在吃晚饭时还念叨着她的作业，说要快点吃好马上做作业，感赏她的学习主动性和自觉性。中间因为我多问了几句惹她不耐烦，等她9：30做好作业了，我忍不住抱了抱她，发自内心地夸了她，夸她不怕辛苦，勤奋学习，有了这个优点，再大的困难也没什么可怕的，她瞬间心情愉悦。本来嫌我烦，不要理我了。
感赏老公情绪稳定，做事不受干扰。在工作之余，默默地把好多家务也做了。很耐心地陪女儿，女儿以考他的方式复习历史和地理，他都能积极回应，比我有耐心，很感激。
明天又要上班了，2021年的第一个上班日，能量满满，心情愉快。女儿在校课间开心，上课专注，轻松完成作业。
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