今天中午吃完饭玩会手机就午睡了，没定闹钟，从2点睡到了快4点，就起来收拾，准备跳绳，跳了两天身体也还好，没有不适应，想的是今天跳3000＋，跳到2000左右的时候，就有点累，有点不想跳，但又想想，还是坚持，最后坚持下来啦，棒棒哒，抱抱自己。
继续加油呀
远拍脸还好
近拍脸好大
不过没关系啦，这才是我自己呀。我接受我所有的样子，在好好爱自己的路上，今天看到的这段话这世界看似纷繁复杂 但本质还是自己 你怎样世界便怎样 保持这一份自信以及内心的宁静和富足 我们便熠熠生辉 无所畏惧。
今天中午吃完饭玩会手机就午睡了，没定闹钟，从2点睡到了快4点，就起来收拾，准备跳绳，跳了两天身体也还好，没有不适应，想的是今天跳3000＋，跳到2000左右的时候，就有点累，有点不想跳，但又想想，还是坚持，最后坚持下来啦，棒棒哒，抱抱自己。
继续加油呀
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近拍脸好大
不过没关系啦，这才是我自己呀。我接受我所有的样子，在好好爱自己的路上，今天看到的这段话这世界看似纷繁复杂 但本质还是自己 你怎样世界便怎样 保持这一份自信以及内心的宁静和富足 我们便熠熠生辉 无所畏惧。
跳绳打卡第十二天：3000+ PS：糟心加跳绳过程中停止计数
1、早起4:58，跳绳3000+ 2、和身边人比较容易相处，交流 3、今天 ，太阳很暖，我很阳光， 4、自创一首诗...
月入3000+ 网络拍手
#文倩定投人生 健身❤️运动 跑步2.1公里23分钟；跳绳300个；正念冥想?♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧...
我想给自己一个目标，在不久的日子里，我能够养成每天3000+字数的输出，我说的是一篇文章能达到3000+，主要方向...
天冷了，什么都不想做，日行3000+，背背单词就好
儿子自己参加学校跳绳社团，看到他的进步， 也看到要努力的地方，儿子说自己有努力练习，可我眼里看到的是儿子跳一会玩一...
Nancy 2018年4月13日 跳绳 今天第一次使用新买的跳绳。这个跳绳没有绳子从脚底下穿过，只在两个手柄上连接...
前段时间由于睡眠不好，夜跑就停了，明面上说是给自己身体一些调理的时间，其实只是想偷会儿懒，这懒一偷就偷到了今天，已...
暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累，但是我调成突破了300了我心里非常高兴，跳完300克的时候我去转学，需的坐...
本文标题：2.1跳绳3000+
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