法辰健康仙翁日历（一周版）

春天，炁正升举

再次申明下：关于本日历的发布，一直在考虑更好的方式，目的是想用更好的方式更合理的传递给真需要的人。几年来一直在坚持每日的发布，上周刚试发了一周的。若每日发，会对一些人造成打扰。也有人会觉得喜欢每日查询，但若每日早晨始发，会耽误大家准备当日早餐或当日食材。这次还是一周版，利弊仍难全。回归根本吧：实用为上。

仙翁日历，“引导每日健康饮食”，这是本日历当下可以带给大家的基本的功效。对于更多的用处，例如对中医业内的同道，当然有便捷的速查功用，会有更多的医道同行越来越将其作为工具书的，在此不表。

“天地，万物之贼；万物，人之贼；人，万物之贼。”民以食为天，这是世人之根本。据五运六气之状态，合理调整每日饮食，这就是养生的开始。

本周五运六气日化图（每日补泻都在当日图下有提示）：

补火木，泻金 补木，泻金 补木，少食金土 补木火，泻土 五行较平衡 五行较平衡，注意少食金 补火

本周日历中，木火相对缺失，饮食中共性问题是要注意补火（心）木（肝），同时根据每日不同相应泻出过多之气。可参考食材如下图：（每图中，补与泻的食材已分别归类，注意取类）

注：日化表中，少则补，多则泻。