文 | mickjoust
最近，一年一度的体检开始了，我身边的很多同事朋友又开始忧伤起来，一方面不愿承认自己身体大不如前的现实，另一方面真实的数据摆在面前又只是徒增焦虑。
很多人其实是想要维持年轻的状态的，但是生活中却少有真正重视过什么才是保持年轻的好办法，更多时候我们说保持年轻可能是指身体机能，而常常忽略掉内心是否还能年轻。
不过，现在越来越多的人开始注意自己的内心状态是否还是保持年轻，于是越来越多的课程也就出现了。
不管这些课程到底有没有用，人们总是趋之若鹜的去做，哪怕年复一年的重复的结果都是毫无作用。
1.
随着年龄的增加，身体的机能下降是必然的，但是我们可以保持一颗年轻的人心。
虽然话说起来很简单，但要真的做到并不容易。
因为我们常常以为保持年轻的心，就是假装自己还是十八岁，就能变得很年轻了。
然而，事实上，我们可能已经开始出现对新事物不感兴趣，不愿意再使用新的办法解决问题，而是习惯了已经看上去比较安稳的方法，这也是我们常说的安稳的生活状态。
当然，这是个人选择，并不能说选择安稳的生活就不好，但是心里的躁动又是怎么回事？
保持年轻的心态最好的办法，就是选择去不断成长。
只有通过不断成长，才能更好的保持年轻的心态。
2.
现在，我们每每看见那些不再成长的人，会感到既庆幸，又焦虑，庆幸自己没有如此的堕落，焦虑自己可能还是真的差得很远。
活着，但似乎找不到人生的意义在哪里？看见那些敢于活出自己的人，真的是非常羡慕。
如果，我们真的要要等着身体时间到了去埋，维持这样的心也是一件很难的事。
这些所谓的内心戏，可能真的是我们在给自己加戏，我们可能面对的还是一成不变的生活。
年轻在离我们远去，我们该怎么继续年轻？
于是，我们开始自暴自弃，开始不断透支身体，反正都是心有余而力不足，不如不去做，不如等着当什么事情发生的时候，我们再去做也不迟？
然而，为什么我们还这么年轻，就遇见各种各样的老年病？甚至平时大小疾病不断？
身体就是这个最诚实的，每每到了承受不住的时候，就会选择不再承受，可我们明明命令他继续坚持下去。
就这样，我们每天都在放纵，为了过一天而过，为了重复而重复，想要有所改变，却怎么也改变不了。
对了，还可以找点借口，骗骗自己还年轻，但是为什么常常感到的却是——还未年轻就老了？
3.
终身学习，不断成长，这可能是现在很多人的一句口号罢了。
每天的规定动作就是，起床——上班——下班——刷手机，一天就这么过去了，偶尔穿插一点运动，穿插一点聚会，再穿插一点意外情况。
要是有人说，不断成长，那一定是心灵鸡汤，赶紧把它赶走。
但是，在行动的人都知道，讲终身学习作为目标，才是保持年轻的最好办法。
保持健康，远离疾病，并不是一句口号。、
有个网络热词，叫活久见，其实就是说的一个人和一个人的竞争可能在时间维度上才是最大的竞争，能比别人活得更久，本身就是一种能力。
但是，当病痛真的袭来时，我们可能才会真的明白，原来如此好的条件机会，都是在自己的无意识中白白被浪费掉了。
持续践行
今天的鸡汤说完了，很多人可能转身就离开了，继续刷着手机，哈哈大笑。
然而，明天呢？你真的不想改变自己？
持续践行，我们一路同行。
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