最近经常莫名的发火。很小的一点事情 ,我都会暴躁易怒。
是为何呢?平静下来后,我仔细分析了一下,其实大多是自找的。
想要宝贝听话,想让一切都随自己心意。如果超出自己可控的范围或者孩子很不听话,就会莫名的瞬间感觉焦虑,所有的坏情绪扑面而来。
想要对孩子发火。这不可取。
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本文标题:有时焦虑是自找的
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