好好爱自己

人生最重要的部分之一就是——爱，爱自己。爱他人。

曾经的我一味的付出，后来随着成长知道，之所以付出是因为自己缺乏，自己想要这种被重视和关心的感觉，于是用这种方式去对待他人，可想而之，一顿操作猛如虎下来，内心受到多大的伤害。

所以，要先学会爱自己，才能更好的爱他人。生活中爱自己的点点滴滴：

1、早睡：11点半前

2、泡脚

3、敷面膜，每周三次

4、按时吃饭，一日三餐，能做自己做

5、坚持运动，每周4-5次，30min/次

6、学习新鲜事物：学中医，学穿搭，学化妆

7、仪式感，给自己一些生活的仪式感

……

好好爱自己！