最近几个晚上我都没有乖乖的早睡，侧躺在床上，拿着手机，却不愿睡去。我知道，明天起床的时候我必然是不情愿的。今天，我突然意识到，在我之前的大多数日子里，基本都是这样的状态。唯有屈指可数的那几个早晨，在闹钟响起之前，我愉快的睁开眼睛，感觉睡得特别好。那样的时候，我往往乐意起床，内心有种自然而然的满足，心情也变得愉悦起来，这让我的洗漱变得更有效率，连我走到地铁的那段路，也似乎变得有了节奏感。那种感觉，真的是所有人都抗拒不了的美妙啊！
更重要的是，这样的清晨带来的不是一时的舒适，还有一整天的活力满满。在地铁上看书的时候，发现自己更能专注的思考了，想一个问题的时候，发现自己灵感更多思路更清晰了，就连遇见身边的人，也变得更加友好了些。就像下雨天，独自打着伞，看着没打伞的妹子时，我会主动分一半伞给她。
以上，都有一个前提，就是睡眠好，好到早晨会早闹钟响之前自然醒。而前一晚必然是早睡的，我那几天好像就是十一点基本就开始酝酿睡觉了。现在不知怎么了，是从哪天开始，因为什么，我没有早睡了……我忘了，只记得从破例的那天开始，之后也很少早睡了。
好好想想，晚上多熬出来的那一个小时，实在没有太多的价值，远比早睡带给第二天的价值低。我在过着低质量的生活方式，先不说别的，这样已经让我心情不太愉快了。显然，身体是直接影响心情的。
现在，意识到并且仔细想清楚了这个问题，今晚我一定要还自己一个好睡眠。
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