精神内敛

大师告南怀瑾：1.看世界上任何的东西，要轻松，不要严重，眼睛要会看东西，一般人看花看风景，那个神，眼神看的好的花，好的风景，眼神都盯到花的上面去了，错了。像杭州风景那么美，你出去看风景啊，让风景跑到你的眼睛里头来，看花要把花的精神收到你的眼睛里头来，看山水，要把山水的精神收到我的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上。他也没有用处，你也没有什么好处。

一花一世界一叶一菩提，无论花还是风景还是事件等等亦如此。透过现象看本质，都有它自己的精神，内敛恒定不变。