我们工作组的爬山运动开始有一个月了，越走越远，效果却差强人意。
男士们这个瘦了12斤，那个瘦了8、9斤，还有的拍着肚子说小肚子没了。
我们三个女的面面相觑。
汗洒了不可谓不少，步数每天上万，差别怎么那么大？
小妍，有天中午奋力登顶成功，来回三小时，下午回家后为了保护胜利成果，晚饭都没舍得吃，只吃了串葡萄，第二天早上称重，居然重了二两！
馨儿爬山的成绩是牙白了，因为未瘦先黑，所以牙格外白。
我嘛，昨天早上净重61.9，今早62.2，再爬几天，怕还不长到63kg去？
太心烦了。
来知乎找答案吧，知乎大神多。
原来开始运动后体重不减反增，这在初锻炼者身上是常事。平素缺乏锻炼，一旦大运动量开始，身体马上应急响应，赶紧储备糖原，而糖原会聚合三倍的水分，这就是越练越重的原因。
短期见效果看来是不可能了，坚持三个月，身体解除警报，是不是就苗条了？
好撑啊，难受死了
刚刚吃了巧克力蓝莓蛋糕和蛋挞 明明早上才吃过面啊 现在又腻又难过，后悔，今天不打算吃午饭了，到晚上吃个苹果算了，明...
过了25岁，吸收变好了，肚腩张开了，脸庞变圆了，重点是心态也崩了。 25岁前不穿秋裤，现在不离棉裤。 25岁前黑白...
最近一段时间没有控制自己的饮食。 春节到今天一共重了八斤。 管不住嘴，所以我就努力迈开腿。 然后成功越减越肥。 就...
从这周起，意识到自己过年长太多了肉了，所以决定减肥。 既然要减肥，首先得少吃，就决定晚餐吃点零食或水果就可以了。 ...
今天仔细算了一下，健身有70天了，虽然是坚持了三个月，但中间有休息的日子，所以，按具体的日期一算，时间并不长。 健...
让你远离“越减越肥”的方法？ 有人说，我想减肥，可是越减越肥；有人也说，想要增肥，可是越增不肥。 我有个朋友，因为...
为什么越减越肥
吃吃吃???吃完再减。 减一年，越减越肥。?
最近，我早起的第一件事就是，打开血压仪测量血压。 今天的血压值是118/78，脉搏68。非常正常的一个血压值。 然...
本文标题：越减越肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ekottdtx.html
网友评论