减肥是个永恒的话题，无关年龄与性别。
以前是努力想减重，努力向自认为的目标靠拢，冬增夏减，一年又一年，周而复始，反反复复。慢慢的改变了策略，努力控制体重，设定个上限，努力保持不能突破。今年，面对已突破的状况仍不甘心，一直没放弃，一直在努力，努力管住嘴迈开腿，无奈还是晃晃悠悠摁不下去这不尽人意的体重。
暑假里，不用赶点上班，晨炼时间充裕，运动量自然有保障，妈妈也没在这里住，实现了吃饭自由，运动，饮食更科学合理，但是体重还是如浮萍摁不下去，只好安慰自己，不长就好，不长快就好！
前几天有事请客，穿上了闺女半个月前在网上给买的那套裙子，咋觉得上衣晃晃荡荡有点儿肥呢，当时试穿很合身的，裙子腰身还有点紧，现在裙子不紧了，上衣宽松了，有姐妹说都不像我的衣服呢。
这是瘦了？一直想着体重减不下来，只在一公斤左右晃悠，哪两天管住嘴了，特别是晚饭，就轻点儿，哪两天有事儿，请客送礼的晚上，不吃不吃就过量了，体重就又恢复了，所以，一直也没觉得自己有啥变化，现在看来是虽然体重没大减，但是肉肉结实了，体型改变了，看来游泳不但健身，还十分塑形，这每天一个来回三四十分钟的锻炼还是有效果的！
今后，继续管住嘴，迈开腿，信心百倍继续努力啦！
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