9个理由,送给正在焦虑、纠结挣扎或者间接性焦虑的你,让你可以“丧”的心安理得,“丧”的理直气壮。让我们一起获得向内生长的力量吧~
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01
有时候我就想停一停,不用有时候也不用想,就在此刻!
在遭遇自己无法解决的困难时,你有一个选项是“后退一步”:允许自己暂时停止向前的脚步,成为一个短暂的“废物”。
02
这些个日子太无聊,那就无聊吧!
无聊本身不是问题,问题在于我们将无聊当作了“人生的威胁”,愿你更宽容地对待人生的无聊时刻,人生很长,不必为了这一分钟焦虑。
03
按照自己的价值观行事,做个特立独行的“显眼包”。
一个人能够做自己认为对的,好的事情,按照自己的价值观不违心地生活,是“做自己”的一个重要的部分。当外界的标准跟内心的标准发生冲突时,努力按照个人价值观行事,是非常勇敢的事!
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04
不必追求完美!
完美人设是一套枷锁,我们一旦被贴上了完美的标签,就难免在各个方面压抑自我,不用追求完美也很畅快!
05
不想笑就不笑!
当微笑成为一种习惯,开心也笑,不开心也笑,微笑就丧失了原本的意义。
06
需要安静的待会儿~
丧失是人生必然经历的事情。当你经历后发现自己身处一些无法理解的情绪中,或者度过一些或痛苦或麻木的日子,请你不必逼迫自己太着急地走出来。悲痛的疗愈是一个过程,它需要更多的时间。
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07
不想逼迫自己迁就
高敏感不是脆弱,而是一种“天赋”。如果你是高敏感体质,不必迎合大环境的标准去满足他人的期待,你完全可以接受自己,充分发挥自己的特质,找到属于你的“平和的幸福”。
08
在我的边界听我的。
一个边界清晰的人,敢于在规则被打破时勇敢说“不”,而边界不清晰的人,则会一味地压抑自己、牺牲自我。明确工作和生活的界限,用未来视角工作,用享乐主义视角生活。
09
接纳平凡。
事实上,人生最快乐的事情之一,便是接纳自己的不完美和平凡。因为接纳了平凡,才会把自己从必须成功的桎梏中解放出来;因为接纳了平凡,才能体会到不问结局、单纯享受过程的快乐。
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但所谓的“丧”,并不意味着放弃生活,只是这背后的孤独与焦虑,需要被关注。“丧”也只是生活中的偶尔情绪宣泄,并不是日常情绪的主导。
也希望我们适当“丧”,与自己和解,与生活和解,然后大步流星往前走。
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