只管坚持努力，其它交给时间

晚上健走的时候，碰到有段时间没见的邻居，说我瘦了些。过年期间好多人可能体重增加了，我没怎么刻意减肥，反而瘦下来一些，体重秤也显示有明显成果。

2月份对我来讲，是异常忙碌的阶段。工作，学习，带娃，做咨询同时进行。

整个春节假期陪娃出去两天，其它最大的娱乐就是看了几部电影，追了一部剧，看了2本书，这些也都是有计划进行的。

吃饭上我一点都没有节制，正常吃没有禁忌。不过设置运动健走计划，一个月不低于15天，其实基本每天都是锻炼的，列入计划的是每天不低于三公里。

健走能坚持完全是刚需，长时间坐在电脑前，已经抱娃需要的力气，让我必须运动才能克服肩颈问题，否则只能承受不舒服。

紧张忙碌的日子，过得异常快。2月也只剩下一周了，这周还有不少计划和事情要进行，需要抓紧。

现在能体会到身体新陈代谢有些加快，精神也好了一些，能更集中精力。

只管坚持和努力，其它交给时间，让时光带了想要的结果。