二元对立思维指的是，我们形容孩子时会这么说：“他很淘气”，“她很严肃”，或者“他是班里最笨的那个”。当我们这样对孩子进行归类时, 用的就是二元对立思维。
但二元对立思维并没有完全反映现实，人并不是只有一面。二元对立思维有一点特别影响优势教养：它让你认为优势和劣势是两个对立的极端。这对我们如何养育孩子有极大影响。
积极心理学对教养所做的突出贡献就是，让我们理解优势和劣势并非两个对立的极端。举个例子：和善和冷漠。我们都有过这样的时候——从早忙到晚, 感到身心俱疲。这种时候我们往往不想那么和善了，而换作别的时候，我们肯定是和善的。在疲惫的情况下，我们可能只会跟柜员点头致意，不再说“谢谢”，但没有人会说我们无情，只是注意力不集中、疲惫或压力让我们在和善和冷漠的中间地带选择了一处不同于以往的位置。如果和善是你特有的优势，你可能会发现，即便在你精神涣散，不那么兴致高涨时，你还是要比其他人更和善。这么看的话，和善和冷漠并不是两个极端，不和善并不代表冷漠，两者之间并不是非此即彼的关系。
对父母来说，二元对立思维的影响之一就是，它让我们觉得孩子要么有优势，要么没有。然而事实并非如此，有的优势很明显，有的则不然，所以即使你没有看到太明显的表征，优势也有可能存在，只是尚待发现和培养。
I：用自己的语言重述知识（复述）
二元对立思维可能给我们造成的影响是，要么只关注孩子的优势、要么只关注孩子的劣势，并没有用发展的眼光看待。“如果和善是你特有的优势，你可能会发现，即便在你精神涣散，不那么兴致高涨时，你还是要比其他人更和善。”，这句话我们能够看出，即便是再同等情况下，一个人的优势依然在起作用，依然能够成为可被发现的优点。
同时我们也了解到，优势教养理论给我们带来的启示是：优势和劣势并不是对立的两个极端，而是可能会随着事情、环境、时间以及经历，心情带来变化的，并不是一成不变的，因此，在养育孩子的过程中，不必对一件事情、一次成绩过于在意，而是要看整体的趋势和变化，并且要关注到变化的原因和后果，整体分析后，再结合孩子长期的表现，以及优劣势的分析，先把优势教养的思维建立起来，再逐步地运用到实践中。
A1：描述自己的相关经验 （真实）
这个片段对我更多的启发是，我发现自己的二元对立思维非常严重，判断一个事情或者一个人都是非黑即白，忘记了人本身就是复杂的存在，而无论什么事情，都会存在变化，从不同的标准，不同的角度，都有可能存在着变化。比如，一个朋友做了一件让我觉得很不爽的事儿（约会迟到没有提前给我说），我就觉得TA是故意的，针对我的，这种思维方式显得过于简单，既会影响自己的情绪，也会影响彼此的关系。
二元对立思维严重限制了我观察世界的眼光、角度，太过绝对，再加上可能存在的“自利性偏差”，更为自己找了借口和理由，没有去反求诸己，用变化的眼光来观察周围的事物和人。
A2：以后我应该怎样应用（5W2H）
了解到二元对立思维的危害，在接下来半年时间内，我决定这么做：
1、继续看积极心理学和优势发展理论的书，时间允许的话，去上优势发展的课，深入了解基于积极心理学的优势发展理论的知识。
2、认真完成100个相关便签，以及便签的A2作业。
3、反思自己在生活中因为二元对立思维造成的思维误区，每月来这里记录一下，为什么会有这样的思维，经历了什么，该如何改善。
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