1、每日工作计划安排
昨晚做了一个每日工作计划表，每天做的事情分三种，固定要做到事，紧急且重要要做的事，不紧急不重要做的事，昨晚把计划写好，今天按照计划一件一件的完成，完成每一件在后面打个勾，因为这个计划表，我完成了所有固定要做的事（除了12点前睡觉），我完成了固定要做的事:
早晨八点起床
喝维C10ml
吃药
发朋友圈5条
阅读30mins
健身运动20mins(实际健身了2：30小时)
另外紧急且重要的事有9项，完成了5项，有4项没有完成，但因为这种有安排的计划，成功邀约了一个南京的学员，算是一种结果。
我会把这个每日工作计划表坚持下去，提高自己的自控力和规划能力。
突然想到一句话，安全感来源于实力，自信来源于能力。
当一个人的内心，面对事情都胸有城府的时候，就是在慢慢积累自己的实力和能力。
2、和一个朋友见面，聊天聊哭了
约了一个做保险的朋友见面，其实跟她认识了3年，她是我们的会员，我们一起参加过活动，一起组织过活动，她当分享嘉宾，我作为主办方，没有深交，只觉得她人不错。
最近想买保险，想起了她，约她聊聊，聊完保险，聊各自的生活，聊我为什么做知识e站，现在又没做了，但我聊着聊着居然聊哭了。
这是我今年第一次跟别人聊天这么感性。
可能是因为跟她认识了三年，愿意跟她敞开心扉吧
可能是因为我真的对过去的事情放下了，愿意和人分享我的经历和生活，但回忆起一些不好的事情，还是会控制不住情绪，很想哭一场。
我对自己说：哭了就哭了吧，不用每天都活的那么坚强。
3、健身（练瑜伽）
每天固定要做事有保持每天至少运动30mins,今天外出回到家5：30，吃完晚饭6：30，和姐视频后刚好7：30，看了健身房的课表，今天有2节瑜伽课，想想自己僵硬的肩颈，还是决定去练瑜伽。
上完两节瑜伽课，肩颈酸疼，但身体感觉很轻松。
健身运动，是我每天要做的事，每天该做的事，每天爱做的事。
2020年9月8日 24：00 写于南山塘朗
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