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兄弟，在我像你这么大的时候也经历过因为不成熟而被分手的情况。
我必须得承认，也得告诉所有二十岁左右的小伙子，有一个现实我们必须接受——男生心理成熟的较晚，一般情况下心理年龄要比实际年龄小上两到三岁。
（当然不能以偏概全，但是就我所接触到的人群来说，这个数据还是比较准确的。）
所以说，很多女生在分手的时候说对方不成熟，并不一定是用来搪塞对方的借口，而是有很大的参考价值的，甚至是，女生所提出的其他问题，都是因为男生“不成熟”所导致或者是引发的。
就拿题主的问题来举例，第二个原因，女朋友说他太在乎她了，感觉压力很大，也就是说题主把过多的精力放在了对方的身上。这确实是爱的多的表现，但是，凡是成熟独立的人，都会注意到交往的分寸，即使两个人非常亲密，也会注意给对方保留个人独立的空间。因为我们知道，即使两个人再亲密，那也是两个不同的个体，就像即使你是从妈妈肚子里面出来的，你也会有事情不告诉妈妈一样。
再看第四点，女朋友觉得题主总是把问题复杂化，总是问她很多问题。把简单的问题复杂化是典型的缺乏安全感的表现，因为缺乏安全感的人总是思前想后，害怕哪里出问题，所以总是有很多问题，很多担心。假设你是成熟的，不论你会不会有很多问题，至少你不会让问题复杂化。即使帮不上忙，也不会添乱。
从题主被分手的几个原因来看，其他的问题都是“成熟了”就可以解决问题，唯独成熟的人会更加让人有安全感，让人想要依靠，所以第三点确实是解决不了。
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想要变成熟，就要了解成熟到底是什么。
从心理学上来说，青年思维的发展有三个阶段性特征。这是一个个体思维中春逻辑成分逐渐减少，辩证成分逐渐增多的过程。
第一个阶段：二元论阶段
这个阶段的青年人的观念非黑即白，要么是正确，要么是错误，没有第三种可能性。
我个人觉得这个时期的我们都像是蜻蜓队长，对于任何事情，都严格按照自己的三观和道德标准来判断，符合自己的观念，那就是正确的，不符合自己的观念，那就是错误的。
就像是有的人吃薯条一定要沾番茄酱，有的人不沾，一般情况下，我们都可以理解，这是因为个人口味的原因，不存在任何对错。但是对于思维停留在二元论的人来说，ta喜欢吃沾番茄酱的，那别人吃薯条不沾番茄酱就是奇葩，就是傻子。
不是让你想起了很多人？
第二个阶段：相对性阶段
处于这个阶段的个体能够通过意识到，知识和真相是有相对性的，他们可以通过比较各种不同的观点，找出能够解释现实问题的有效理论。
简单来说就是，这个时期的人开始注意到这个世界上并不是非黑即白的，而是存在灰色的，甚至是各种各样的灰色。于是他们开始慢慢理解，运用自己的学过见过的知识去尝试解释自己遇到的现实问题，并且慢慢适应了灰色。
用薯条和番茄酱的例子来说，那就是沾番茄酱的人开始理解不沾番茄酱的人，在遇到这种情况的时候不再妄下结论判断对错，而是会思考出现这种情况的原因，并且在自己所有的想法中找到解释对方为什么喜欢光吃薯条的原因。
第三个阶段：约定性阶段
处于约定性阶段的个体，既能坚持用约定俗成的立场和观点来认识问题，又能根据具体问题来具体分析，从不同的观点和立场调整认知。这个阶段的人通常既能把握事物的本质和规律性，又能意识到所有的事情都具有运动和变化的性质，进而在认识中表现出多种规定性的综合和多样性的统一，进入辩证逻辑思维阶段。
简单来说，这个阶段的人思考的很复杂，在面对一件事的时候，想的不再是它是黑是白，也不再是凭借自己的经验和猜测得出结论，而是可以根据不同的事情，不同的情况分别认识问题，转换自己的立场，站在对方的角度去思考问题，既不一概而论，有时也遵循大的规律。
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如果还用吃薯条沾不沾番茄酱来说的话，那处于这个时期的人，基本上是不会问这种问题的。因为他们知道，这个世界很大，有太多的东西自己没有见过，而对方吃薯条沾不沾番茄酱，完全是ta自己的选择。作为没话找话可能会说一说，当真问，几乎是不可能的。
当然，人们把研究归于理论的时候总是有清晰地界限，但现实中的我们，可以说几乎永远是混沌不清的。就拿我自己来说，即使很我知道是因为物体与镜头距离的问题，我也会说，“道理我都懂，可是为什么鸽子这么大？”
想要看完这些就立刻懂得成熟到底是怎么回事不太现实，但是只要你愿意，方法肯定是有的。
不知道各位兄弟们有没有遇到过，被女朋友拿来和别人比较的情况？是不是每次被比较的时候都觉得有一股热血“嗡”的一下窜上脑子，感觉整个人比吃了屎还惨？反正我每次都是这样。
后来我才慢慢发现，和人比较并不是一件多么令人羞愤的事情，令人感到羞愤的是，自己真的比不上人家。当我和别人比较的时候，如果我比ta更好，那我其实是很开心的，只有当我觉得自己真的不如别人的时候，我才会觉得又羞愧，又愤怒，觉得比较是毫无意义的事情。
慢慢明白过来应该真的多向别人学习是因为一次赌气，和女朋友因为比较的事情吵架了，我一气之下总结了那个她口中“完美男神”的一些处世和接人待物的方法，当时我的想法是，我要证明给她看，这些事情“完美男神”并没有做的有多好，而是因为大家对他的夸奖，让你们觉得他很好。
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于是乎我开始了半个月的模仿，仿照对方慢条斯理的说话方式，甚至还假惺惺的在说话之前沉默几秒佯装自己在思考，仿照他认真倾听每个人说话、说话的时候直视对方的眼睛、走路走在外侧、对待所有人都很有礼貌、被不讲理的人说了也不多计较……没想到的是，不仅是我女朋友，甚至是我妈都觉得我长大了。
以我的亲身经历来看，想要快速变得成熟，最简单的方法就是找到一个参照物，一个你觉得什么都好，或者是身边人觉得什么都好的人，去模仿他的处世，去模仿他的思考逻辑和生活状态，那么很快，你就会有很大的收获。
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当你自身的问题解决之后，接下来就要开始正儿八经的挽回了。
对于挽回来说，方法和方案也许只是“断联复联二次吸引”这个公式里套出来的，但是具体的操作和实施，都是不同的。因为每个人的具体情况不同，所以我也没有办法详细的分类讲。这一篇内容我主要还是把大概的框架给出来，然后你们再根据自己的情况去做细微的调整。
一、判断是否要挽回
大部分人选择挽回的理由是因为喜欢，因为忘不掉，但还有一部分人最在意的不是自己是否喜欢ta，和ta在一起以后是否会幸福，而是因为“报复心理”，想要对方把当时ta的付出吐出来还给ta，想让对方也体会体会失恋的痛苦。
如果你只是因为“不甘心”，只是因为“报复心理”，只是因为当时你付出了很多，想让对方还给你，或者是受到同样的伤害，那我建议你不要再继续自我折磨了，果断的选择放手，会让你以后的日子轻松很多，舒服很多。
金融上有个概念叫做“及时止损”，简单来说就是当你意识到自己在这段感情中付出了很多，并且没有得到相应的回报，那么最好的方法就是停止对ta的付出。对于你来说，早一天停止付出，就等于你获得了一天的回报。
不要觉得你不为他端茶送水，不为他劳神伤身就是没有付出了，事实上，你每想起ta一次，每看一次ta的朋友圈，每一次点开ta的对话框……这些都是付出，都是在不断的加深你对ta的记忆，让你更加难以忘怀。
有爱的感情才值得挽回，没有爱的感情，就是一段混沌的性关系，除了消耗还是消耗。
什么样的人是值得你挽回的呢？如何判断爱与不爱呢？
这就需要你们真正去理解自己了。我推荐的方法是，把对方从你的记忆中抠出来，把身边一个玩的不错的异性朋友塞进去。当你发现，同样的事情换了一个人做之后变得索然无味，或者是根本不像原本那么开心，那恭喜你，这个人真的很符合你的心意，你喜欢的是ta本人，你应该去挽回。
但是这个世界很复杂，有的时候，仅仅是有爱，有感情是不够的，有任何的客观问题，都需要你去认真思考，再做出选择。如果对方有家族遗传病史，有暴力倾向，有出轨倾向，有奇怪的癖好，或者是家人非常反对，长年累月的异地，工作性质你无法接受……当然，如果你可以接受有这样那样的问题，作为成年人，我觉得还是完全尊重你们的想法的。
说一点观念比较“歪”的东西。我有认识那么一两对，或者是听说那么好多对，虽然结婚，怀孕，生小孩儿，交公粮，但平时各玩各的，有“男朋友”或者“女朋友”不说，甚至还会带回去给对方开一看。在我们看来这简直荒唐过了头，可人家小夫妻俩就是这么个相处模式，他们怡然自得，我们只能尊重。
所以说，到底是不是值得挽回，除了你，没有人能知道答案，甚至有的时候你自己都是迷茫的，那就更需要你在做出决定之前考虑清楚了。
在考虑是否挽回的同时，你也需要正确的认识到挽回的复杂和艰辛，如果你没有爱，没有强大的信念支撑你，没有足够冷静让你理智，那挽回中随时会出现的问题和进展，都会让你大起大落，备受煎熬。
二、制定复合计划
当你经过深思熟虑，决定要去挽回的时候，那就需要去制定一个计划了。
但是这个复合计划和平时的工作计划是完全两码事，在面对感情的时候，特别是面临被动的选择时，具体的时间变得模糊了，因为谁也把握不住具体的时间和两个人关系具体的进展，只能在不断的推和拉之间观察对方的态度，以此窥探自己在对方心里的位置。
关于这个计划的内容，我建议主要分成三个部分，1、调整心态。2、自我提升。3、全力以赴。
1、调整心态
把它放在第一个是因为很多事情，甚至可以说是绝大部分事情中，心态都是很重要的。你有一个好的心态，在面对很多困难和挫折的时候，才会不害怕失败，才会勇敢的埋头努力，只有你真的有改变了，获得提升了，你们之间才有继续下去的可能。
你们分手，不管是出于什么样的原因，也不管你有多放不下，你都要学会正视你们分手的事实，坦然的接受，而不是一直自我怀疑，想着当时要是不怎么样就好了，当时要是怎么样怎么样就好了。只有当你正视了分后的事实，你才能的暂时ta放下，把自己摆在一个正确的位置上，才不会因为对方一句话就一起过一整夜。
想要在说话的时候不露馅，不暴露出自己的需求感，那就需要你学会转移自己的注意力。你对ta的每一分思念都是一种对ta的付出和投入，你投入的越多，就越无法从这段关系中走出来，你也就越想ta，那这就进入了一个死循环。不如把注意力放在自己身上，去过好自己的生活，完成自我提升。
分手是一种否定，但并不意味着你没有翻盘的机会，自怨自艾只会打击到你自己的自信心，让你更没有勇气去面对挽回，面对困难。自信心这种东西，其实都是自己给自己的，多去学习一点知识和技能，有能拿出来夸耀的本领，那自信不用你求也会自己回来。如果你毫无特长，爱好也没什么，那最简单的就是去淘宝十几块钱买一本字帖，自己在家练练字，字形练出来了，你的自信心也就出来。
如果你做不到真正的好心态，那至少在和对方接触的时候不要表现出你对ta的需求感，也不要患得患失对方有任何动态你都要研究半天。尽量少说关于感情的事情，在放松的时候哭一哭发泄一下情绪，感觉压力太大就去运动，这些都是在你控制不住情绪，或者是控制不住心态的时候对你有益的事情。
2、自我提升
提升主要分成两个部分，第一部分是针对你们分手的原因的提升，第二个部分是针对你个人的提升。
如果你们分手是因为你太“作”，总是让ta觉得很累，那么你就需要去学习一些技能，提升一下自信心，毕竟安全感只能是自己给自己的，想不“作”也只有你自己可以管好自己。
如果你们之间缺乏信任，ta不相信你的话或者你不相信ta的话，那就需要你去学习如何重新两个人之间的信任。学习如何从小事做起，让对方信任你。
如果造成你们分手的理由是“没感觉了”，那就需要你去学习如何调情，如何提升你们之间的感情浓度，如何吸引对方，如何让对方更加喜欢自己。
……
关于第一部分我就列举到这儿，你们只要根据你们之间的问题找到相应的解决方法就可以了。
关于第二部分，针对个人的提升部分，是一个长期积累的过程，包括内在和外在，都是需要不断提升的。
一般来说我推荐从外到内的改变，因为外表的改变是非常直观的，对方一眼看过来就知道你发生了变化。如果你能在视觉上将这种冲突放到最大，那对方就会产生和你变化一样大的好奇心，从而激发出ta对你的兴趣。
如果你刚甩了一个人，结果没两天，ta变好看了一倍，那你会不会好奇这两天时间里到底发生了什么？如果你会好奇，那就意味着ta也会好奇，只****要ta对你有好奇心，那就是对你有兴趣，可以和你正常的交流，那你就有机会消除隔膜，升温感情。
外在方面的改变总的来说就是四块，
1、干净整洁。2、发型。3、穿衣的风格。4、日常打理。
保持干净整洁这个就不用说了，这是最基本的礼仪。发型方面，我建议不要太吝啬了，找一个专门设计发型的店铺，让老板为你设计一个适合你的，并且可以扬长避短的发型，不要担心太贵，也不要担心不好维护，照片一拍，下次去小区里的那家理发店给小哥看就行了。
关于穿衣的风格和日常的打理，这个是仁者见仁智者见智的事情，可以去看看知乎上的一些高赞贴，也可以了解对方喜欢的风格，或者是以前ta给你买过的风格，去尝试。日常的打理对于女生来说就是化妆，注意不要太浓，男人都喜欢裸妆，看不出来你化妆了那才是好的。对于男生来说就是日常的洗面奶和每日必洗头。
内在方面需要我们每一个人进步的内容真的很多，最有用的就是“情商”。虽然提高情商并不是一天两天的事情，但是学会理解对方真正想要表达的东西并不困难。男女之间确实是有一些思维差异，但私以为，这是人与人的差异，不同的经历和教育带来的差异，我们虽然不能完全理解，但是至少在了解之后我们可以尊重这些差异。
人还是需要多经历一些事情，其实一辈子的大事小事就那么多，都是冥冥之中自有定数。但是你的心情和你的感受不是，就算是一件事，每个人从中看到的东西也是不一样的。有很多经典的故事可以体现这个观点，我想说的是铁柱磨成针这个故事。
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我第一次看这个故事是在我们小学校园的走廊上，讲的是李白看到一个老奶奶在河边磨铁柱子大受启发的故事。我想如果是我们看到老奶奶在河边要把铁柱磨成针，多半会笑她傻，笑她痴，而李白却大受启发，愿意回家完成学业。这就是个人眼界不同，看到的东西不同。
具体的内容我就不展开讲了，我就是想强调一下1、情商的重要性。2、眼界的重要性。在改变自身存在问题的同时，慢慢提升自己的成熟度，会让你的变化非常大。
3、全力以赴
到了这个部分其实就是说挽回快要结束了。
当你前期工作做得非常充足的时候，那想要和ta重新恢复联系，想要展示自己的魅力吸引对方，那简直太简单了。可是偏偏大家都是在没有充分准备的情况去做一些事情，去解释过去的问题，去表明自己的态度，其实这些多少有害而无利的。
在全力以赴，和对方建立联系的前期，重心一定是放在消除对方对你的负面情绪上，不管是抵触情绪也好，厌恶情绪也好，只要ta对你不好的情绪和印象，你都要想方设法的消除。好好的收起你的需求感，或者是用新的印象去刷新旧的印象。
在你们恢复正常交流之后就可以开始使用你之前点亮的“撩”技能，不断的推、拉，直到对方开始暴露出ta对你的需求感，接受你的付出，也为你而付出，那这个时候，只需要最后的临门一脚就可以完全搞定对方了。
全力以赴的部分不太好讲，毕竟每个人遭遇的情况不同嘛，如果各位有问题可以说明情况然后评论，我会尽力回复的。
这三点讲完之后，我想你们对挽回也应该有了一个大概的印象，也理清了面对挽回时我们应该做什么，我们需要学习一些什么，是什么样的一个顺序，也知道了什么时候该做什么事情，那么制定一个计划就比较简单了。
加油吧！用心挽回前任，就是最有效的方法。
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