非常喜欢日本作家安德烈在《静能量》一本书中提到的：“每一种心境都是你人生的礼物。”
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我们每天都会有各种各样的心情，开心，幸福，烦恼，忧郁，悲伤……我们若仔细发现，会知道，我们虽然经历着同一件事情，但可能不是同一种心情。就像今天明天都是晴天，有日出，有日落，有晚霞，但是这两天我们的心情完全是不一样的。
当我们感到开心时，我们会喜欢上这种感觉，若有一天，我们工作很累，身心疲惫，做什么事情都提不起劲来，我们就会不喜欢自己现在的感受，甚至想要逃离这种心境，这种不太乐观的心情。但是，我们越排斥，反而更会让自己陷入痛苦中。
今天，突然和往常不一样，突然对什么都没有了期待，甚至给朋友发了一条消息，久久没有回，我也没有感到生气。但是我突然感觉缺少什么。平日里，我是一个热爱生活的人，生活的点滴都能激发我的兴趣。但后来，我发现这一切都是正常的，我也试着去接纳今天的自己，接纳此刻的心境，相信一切会慢慢变好。
所以，当我们情绪不好的时候，不妨就让自己静下来去感受，你什么也不用做，什么也不用去想，很快就会慢慢变好，一切都会恢复原来的样子。
每一种心境都是独一无二的，都是上帝赐予我们的礼物，我们需要去拥抱它，感受它！
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