学习的延时满足与刻意练习

我们都知道，人的天性是喜欢安于现状的，这是由人的本性决定的。

而学习过程是一个“延时满足”的过程。

在这个过程中，如果没有一定的认知或物质和精神上的激励，人会产生厌学情绪。

这个时候，人的学习最需要“刻意练习”，让自己处于刻意练习的区间内，这才是最好的学习方法。

那什么是学习的最好区间呢？

如果把学习分为白、黑、灰，白色代表已经学会的，黑色代表非常难的，那么灰色地带就是最好的学习区间。

这个区间能激活你的脑细胞，它不由因为太简单提不起兴趣，也不会因为太难产生厌学情绪。

处在这个区间的刻意练习，既可以克服人的天性，实现反本能，又可以达到人学习“延时满足”的效果。