奥密克戎的感染有三条路径：一是通过嘴巴，二是通过鼻子，三是通过眼睛。所以真正的防护就从这三个地方入手。
一是要加强消毒。所有外面进家的东西，都要经过严格的酒精喷洒消毒。包括拿回来的快递，买回家的菜，还有换鞋之后，自己的鞋子也要消毒。最重要的是，家里一定要分餐，每天的碗筷都要放锅里煮一煮。
有一户人家，老公和孩子全部感染了，妻子朝夕相处，照顾全家感染的人，就是通过煮碗筷，保证自己没有感染。奥密克戎最喜欢从嘴巴里攻入。正因为从嘴巴攻入，所以咳嗽有时也是保护自己的一种方式，通过咳痰的方式，把病毒咳出来。
二是要洗鼻子。奥密克戎攻入的第二个渠道就是鼻子。戴口罩就是保护鼻子和嘴巴，但只要吸入空气，奥密克戎就可能附着在鼻腔里。但即便奥密克戎进入了鼻腔，也未必能侵入人体。这时候最重要的就是洗鼻子。出门前用盐水洗鼻子，或者用酒精棉擦鼻子，不仅神清气爽，还使得奥密克戎在鼻腔里无法存活。回家后再洗，继续清理。然后再洗手，就能确保万无一失。
在我这个朋友的调查中，他发现很多有鼻炎的人反而不容易阳。其原因就在于鼻炎的人，都有清理鼻腔的习惯。而这个习惯帮助了他们。
三是滴眼药水。很少有人知道，奥密克戎还可以通过眼睛入侵。过去专家总是强调，在洗手之前，不要触碰鼻子和揉眼睛。但为什么不能揉眼睛？答案就是奥密克戎可以通过眼睛感染。这个发现很奇怪，朋友发现有一个朋友正好得了红眼病，每天都滴眼药水，全家人都阳了，他居然没有阳。后来他有意识地用这个视角观察，发现很多有滴眼药水的人都保护了自己。
我们还有一个朋友，因为是白血病患者。大家都知道，白血病患者不能轻易感冒，所以他们家一直以来按照这三个渠道防护，迄今他们全家都没有感染阳性。
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