在我们正常的认知中，一般来说一个人年龄越大，他的心智就会越成熟。可是在生活中就有这样的一类人，他们的心智不仅不成熟，而且还是一个家庭关系里的不定时炸弹。
在这本《松弛感》一书中，作者加藤谛三就给我们讲述了关于自恋者诸多的典型特征。比如：他们极其渴望得到外界的理解和关注，无法通过内在的改变来让自己获得自身的成长。
由于他们缺乏同理心，他们总会把自身的需求放在首位。当他人的意见与其相左时，他们不仅会表现得很受伤，而且还会表现得很愤怒。
他们经常会琢磨他人如何看待自己，以及关注自己在他人心中留下什么样的印象，并且很容易因他人的批评而受伤。在谈话的过程中，一味地谈论自己的事情、自己的体验和想法。
需要特别注意的是，自恋者是无法与他人建立起真正的情感链接的。他们既是一个没有能力爱自己的人，也是一个不相信他人会爱自己的人。
由于自恋者没法通过自身来调节自身的心态和情绪，在与其相处的过程中，你会发现他们的状态是极其不稳定的。有可能他上一秒还会跟你有说有笑，可下一秒他就会无情的指责和打压你。
自恋者由于受到原生家庭的影响，他们是没有共情能力和沟通能力的。他们并不适合组建家庭，自恋型的父母只会关心自己，根本不会关心孩子。
他们在面对自己的亲人、配偶、子女，甚至是朋友时，永远只会莫名其妙的打压和贬低对方。
“自恋型人格障碍”又被人称之为“精神癌症”，是无法通过外因彻底将它根治的。所以在婚姻关系中，这样的自恋基因会被世代延续下去，是很难被切断的。
因此希望大家通过阅读这本书，彻底的了解“自恋型人格障碍”。这不仅关乎到我们如何的与其相处，最重要的是可以帮助我们从这种不健康的关系中解脱出来。
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