肩颈的活动,开腹部的练习,背部肌肉的练习,脚趾的练习,特别足横弓。特别要注意,内裤要一定要向下腹部收紧。
整个皮肤包裹肌肉肌肉包括骨骼,这样才能稳定。
扭转放松。
肩颈的活动,开腹部的练习,背部肌肉的练习,脚趾的练习,特别足横弓。特别要注意,内裤要一定要向下腹部收紧。 整个皮肤...
摩西老师:【可视化思维日课练习•20210307】你身边“四”的事物。用语言描述,或者画笔呈现。越多越好。比如:一...
及时清零,持续前进
这几天,几个平时熟悉的小朋友凑合成一个小小班,请了个老师辅导数学。 小班课,孩子们都在老师眼皮底下,加上老师的威严...
两遍拜日热身 肩关节向前向后向旁,各个面的关节活动。注意手臂不动在牵绊就是肩关节在关节槽里面的转动。 手扶着墙,髋...
上周,张老师开始学习东东老师的阿汤小班课。 课后,他问我,你咋没报名? 我说,我才练阿汤没多久,感觉上小班的人都是...
2020年10月8日 星期四 多云 爸爸值班去了,中午不回家吃饭。妈妈在家把饭做至快熟时,关了火就匆匆赶到辅导班...
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今天是孟健孟老师这一学期的最后一节课了, 我发现孟健老师比较擅长民族歌曲 每次孟老师的课程,都是具有少数民族特色的...
本文标题:小班课20210307孟老师
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