今天又是外出办事的半天，早早地来到银行，办事员还没到，我只得在门外候着，继而从帆布包里掏出打印的讲义，对着手机摁下课件的APP，开始了碎片式学习。
往常这一连串的动作，启动下，都要进行很长时间的心理预演，和天时地利人和的条件，才能顺利上道。如今动作如此顺滑，没有任何迟疑，只因心中的信念越来越清晰，为了那个目标，一定要分秒必争。
可能周围的嘈杂声会不绝于耳，来往的人流会影响我的思绪，但讲课老师的声音一旦想起，那颗与外界联结的天线就自动切断，天地间，就只剩下耳机里老师的声音在360度全方位的播放。
或许效果也未必如家中的山洞——书桌上那般与世隔绝，但在我的心里，这已经在用自身的下意识行动来隔绝身体的慵懒行为，这就是身体带给大脑的正向反馈，练成这样，大脑也会猛然醒悟，原来大脑引领身体的一项运动，最终又会来影响大脑。
真的就是这么神奇。这应该就是都市里的修行者必备的素养，来去山洞畅通自由，放下拿起也是很灵活。
这100天给我最深的还是曾子《大学》里的那段话：
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
知道停下去思考，就能让内心的志向坚定；志向坚定才能够静下心来，镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；
心安理得才能够思虑周详；思虑 周详才能够有所收获。
武志红老师曾说过：当人身心越紧张的时候，越难做成一件事；越是放松的时候，越能顺利完成，也就能得到最佳的水平。
我想这就是我们修行静和定之后最大的原因了。
修行到最后，就是放下自己的念头，能够顺利进行到自己的潜意识，甚至达到心流状态。
这也是冥想所带给我们的放松，而放松又能帮助我们调动自己内在更多的资源，达到更好的状态。
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