当你专心一意，而非心念散乱时，你就可以全神贯注在手边任何事情，并且发生兴趣。
当我看到这句话的时候，我深有同感。因为前段时间，我就是同时兼任好几件事，以致于自己手忙脚乱的，而且痛苦不堪，根本享受不到做事的快乐。
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这也是失业带来的综合效应吧。收入来源断了，结果只要有赚钱的机会都想着去做。然后悲催的发现，机会要么不来，要么一连几个机会同时出现。这不是？连端午节我都要出差了，回来后又要马不停蹄的上课。如果我不提前答应着，机会就被别人抢走了。
我深深感觉到在中国做女人不容易。职场女性要平衡着工作和孩子的教育问题，白天上班，有时加班，晚上回家要辅导孩子写作业，周末也要想着带孩子增长见识。如果你要成为一名全职妈妈，就要忍受着没有收入来源被家里嫌弃的感受，哪怕社会上一直说全职妈妈的价值是最高的，也免不了被人来一句：你不是在家带孩子嘛，怎么还带不好？创业的女人更是要有更多的取舍。
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这是一个狂乱社会的疯狂程度。
我们经常一次做一件以上的事情。17-19日学校组织了三天的培训，这三天没有哪一场是坐满人的。学校里的老师，要处理不少行政类的事情，比如学校安排监考了，比如要参加会议了，比如要整理材料啊。。。。。。还有就是，手机的发明本来是让我们的日子过得更轻松，可是从某些方面看来，它们反而把生活变得更复杂。不久前，我去朋友家吃晚饭，注意到朋友来应门、准备晚餐、为女儿换尿布（当然是洗过手以后！）时，还一边在讲电话。我们都有同样心不在焉的倾向，不是说话时心在别处，就是同时做三四件杂事。
当我们一次做太多事时，是不可能把心放在此时此刻的。这样一来，你不但无法享受目前正在做的事，而且也更不专心，效率更差。
一项有趣的练习是空出一段时间，一次只专心做好一件事。不论是洗碗、讲电话、开车、陪孩子玩、跟另一半说话或是阅读杂志，试着把焦点专注在一件事情上面。不论做什么事情都要专心。
集中精神，你会开始注意到发生了两件事：第一，你真的会享受你正在做的事情，即使是像洗碗或清理柜子这种日常琐事，当你专心一意，而非心念散乱时，你就可以全神贯注在手边任何事情，并且发生兴趣；第二，你将会对自己的速度与效率感到不可思议。
下定决心，一次只做一件事就好。
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