秋膘

这段时间我一直以为自己瘦了结果昨晚一上称发现体重不减反增，真是减了个寂寞，回来套上一件旧衣服才真正的接受了没瘦的事实。果不其然每逢佳节胖三斤的话不是乱说的。

想想这国庆假期属实吃得有点多啊，因为没去玩选择当宅女就不知不觉的食量大增，而且几乎天天吃夜宵不胖才怪了，我增肥只需一个星期大吃就可以了。

一闲下来就喜欢吃好吃的可口的，就算不饿也嘴馋各种想吃很多东西。吃香喝辣的真是不在话下，什么时候不以瘦为美就压力不会这么大了。其实胖点也没啥只有身型好就可以了，保持该有的曲线这是对自己最低的标准。

谁让我好吃呢，我们大中华美食那么多无法抵抗这诱惑啊。一个人喜欢美食大于玩乐的话也不算坏事吧，做个吃货感觉挺好的啥也不想一门心思想吃的，但不要太懒就行了。

吃完得对得起吃下去的食物，胖胖瘦瘦来回切换也挺好，想吃的时候多吃点。吃到够了也会自己控制减少进食的同时也可以戒掉一些食物了，比如以前很爱吃零食喝奶茶现在已经可以控制少吃甚至不吃了。

天气转凉胃口也相对好一些，这一星期胖的再慢慢少吃多动减下来吧。但是还是想每天都吃肉肉，发现年纪大了越来越爱吃肉，以前刻意减肥尽量不吃肉，现在每天都要吃肉，无肉不欢和无辣不欢。

好好吃好好喝好好睡好好工作好好生活，日子就充实了。普通人的日子其实很容易满足的，吃好穿暖再玩乐其实也就滴答滴答的过去了很多年。胖点瘦点没事，好好控制别太过胖或过瘦就行，健康就好。