毒鸡汤app
不知道从什么时候起，大家开始喜欢喝一些毒鸡汤。大概是网络的负能量，太满，有时候受不了，于是把这负能量加工一下，搞笑一些，看到大家都这么悲催，也就感觉不那么悲催了。
毒鸡汤表情包
晓晓和几个朋友一起吃饭，本来看到有一个朋友C一直心不在焉，心情不好。想着去关心她C一下，结果这一关心。彻底打开了一个潘多拉的魔盒，苦水倒起来没完没了。后来问另外一个朋友B，这个朋友C是不是平时没人诉说心事，所以有人一关心她的时候忍不住倾诉了起来，没想到B说这个朋友C一直是这样，这样子的倾诉抱怨不是一次了。
我不禁想到了一个心理学词汇，悲伤上瘾。是啊，其实每个人都会碰到不顺心的事情，可有些人似乎觉得自己特别多，特别惨一些，于是钟爱扮演受害者的角色。也许一开始大家会同情你，可时间久了，都会觉得难受的。什么话你都听不进去，什么方法你都不想尝试。朋友的能量都被你给拉低了，是不是要远离呢？可是有些人就是觉得。我就是负能量就是很足啊，我怎么办呢？没有办法转变。
如果有公式，就像，负数乘以负数等于一个正数，那样多好呀！虽然说两个负能量的人在一起，不会变成正能量，可是如今真的找到这样一个公式。大家想不想知道呢？
负负得正
我们把它叫做七步提问法——
0一个负面的句子——1一个将负面问题调整为正面问题——2将封闭式问题转化为开放式问题——3采用复述提问打开思维的空间——4用可能性提问打开发散思考的空间——5让问题聚焦——6在聚焦中加入动态的力量——7让提问上升到系统思考。
怎么样，听完了是不是更懵了，觉得我学不会呢，那咱们来举个具体的例子你就明白了。
北上广来不来？
比如说，故事的主人公是A，因为房价上涨而焦虑的时候，内心的负能量爆发——
0好失败呀，为什么连个房子都买不起呀？
问这样一个负面的问题，整个人就立刻陷入焦虑甚至自责的情绪当中。生活中很多的负面问题，本质都是这些问题的放大或缩小吧。很多人陷入失落很迷惑当中往往就是被这一类问题所困扰，这时候容易关注的是负面信息。“为什么，因为……”的表述，聚焦在原因和过去，是封闭的自责思维。
1将负面问题调整为正面问题。
负面描述和提问往往表达的是我们不想要的。其实转化也很容易，就是表达我想要什么就好。
大家有没有看过《秘密》这本书，讲的是宇宙能量的吸引力法则，宇宙听不懂我们不想要的事情。宇宙以为我们的思想传递的都是我们想要的，于是有些事你越怕越想越来，其实要尽量减少对“不想要什么”问题的思考，而多思考成我们想要的东西是什么。
那对于买房这个问题那我肯定不想要“失败和买不起房”，我想要的是“成功买得起房”，所以问题就可以这样转化——有没有办法可以让我成功买得起房呢？
2让问题封闭式变得开放式
转化后的提问中有没有办法是一个封闭式的提问。那对于刚才的问题转化成开放式的提问方式，就是——如何才能买得起房子呢？我们会发现，这时候问题从之前关心自己的失败变成了聚焦，如何解决问题。
3采用复述提问打开思维的空间。
具体方法就是在提问中加入询问数量的词语，比如有哪些方法，哪些措施，哪些渠道。——我有哪些方法可以提高经济能力，买到房子？
4用可能性提问打开发现思考的空间。
具体的方法是，在描述中加入【可能】【可以】这类的词，增加更多的可能性，不设限。——有哪些方法可能让我提高经济实力，买到好房子？
5让问题更聚焦。
具体的方法就是加入“最多”“最好”“最强”等词语聚焦，让问题有更大的能量。——哪个方法可以让我最有效的提升经济能力买到房子？
6加入动态的行动力动词。
给静态问题加上动态，使用动词，开始行动，持续改进，持续开展，不断创造等词，目的就是使问题和行动要结合起来。——我现在可以持续开展哪些最有效的行动，提升经济能力，买到房子？
7让提问上升到系统思考。
最后一步，通过系统的思考，把提问的主题和时间，空间以及人物结合起来。——我可以持续开展哪些最有效的行动，最大化提高我的经济能力，买到房子，给家人建造一个幸福的家。
通过这七部的转换，我们发现，从原来负能量的思维，已经转化成带有强烈使命感的一种力量。
问题发生了根本的变化，心态发生了强烈的扭转，也就是思维方式的变化，我们的能量和注意力都发生了巨大变化，也就是从负变成了正。
不断地运用这个公式转化负面思维的问题，就能让我们切换思维模式，打开僵化的负面的思维，转化为积极正面的思考，快速的远离焦虑，让自己正能量满满，常常练习，真正成为一个由内向外充满正能量的人。
所以，你可以用下面几个负能量的问题，试试看用这七步法转换成一个正能量语句哦。
1.我真是没用，每次考试总是紧张。
2.为什么我总是觉得容易情绪崩溃呀？
3.为什么我勤勤恳恳，但是工作表现总是得不到上司的赏识呢？
转化公式——
0一个负面的句子——1一个将负面问题调整为正面问题——2将封闭式问题转化为开放式问题——3采用复述提问打开思维的空间——4用可能性提问打开发散思考的空间——5让问题聚焦——6在聚焦中加入动态的力量——7让提问上升到系统思考。
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