为了大发雷霆而制造怒气。
人的烦恼皆源于人际关系。所谓的“内部烦恼”根本不存在。
如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。
也有一种人，想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人。以自己的不幸为武器来支配对方。
不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。如果你真的认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。
人就是这样一种任性自私的生物，一旦下定决心，无论怎样都能发现对方的缺点。
阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们“并不是为了满足别人的期待而活着”，我们没必要去满足别人的期待。我们不是为了他人而活，他人也不是为了满足我们的期待而活。所以当别人的行为不符合自己的想法时，也不可以发怒，这是理所当然的事情。
以上摘自岸见一郎 古贺史健《被讨厌的勇气》
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