今天可能是人生转变的一个日子
起床:8点过接近9点起床的。
天气:上午有阳光,暖洋洋的,很舒服,下午阳光躲起来了,阴沉沉。
心情:一开始很美好,然后心情不好,中午平静,晚上气愤,睡觉前下定决心要改变自己。
就寝:要早睡,一定要在22:00前睡觉。
叫我起床的以前是闹钟,现在是梦想
年度目标及关键点:改变自己,3月份
本月重要成果:坚持运动
成功日志
1.确定了目标
2.坚持了运动
3.早睡
财务检视
买了两双运动鞋,在预算范围内
开卷有益-学习
今天没有看书
健康与饮食
今日步数:12583
今日锻炼:散步两小时
今日饮食:按时吃
好习惯打卡
运动+早睡
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