【开通视频号第一步】
视频号终于开通了，平息了一场内心的战争。
看到身边的的人都做了，并且讲了视频号各种各样的好处。
最深刻的一个比喻：说它就像一个放大器，能放大你的能力，可它也能放大你的缺点啊。
纵他它有千般好处，我自有万般尴尬。真的不好意思，被亲人朋友看到怎么办？做的不好怎么办？丢人怎么办？
当你看到这个视频的时候，说明我已经说服了自己。
当时问了自己一个问题说：“你想成为一个什么样的人，这样的人需不需要去行动？
你可以以终为始，按照未来的样子去活，
也可以按照过去的样子，去纠结当下的尴尬，被困在当下。
当这样去思考的时候，结果不言而喻。
那就立刻行动起来
【面对挑战第二步】
当决定行动的那一刻，又有会遇到很多问题。要做什么样子的视频号，怎么做视号，
然后开始起名字，打草稿，试镜，练习，一顿操作猛如虎，一看还在原地杵
如果你不是第一个吃螃蟹的人，那就向吃过螃蟹的人请教，怎么去吃第一个螃蟹。
给朋友打电话，咨询他们是怎么跨出第一步的，怎么行动起来的，认真学习
面对镜头，虽然此刻的矜持，也掩饰不了内心的兵荒马乱，可没有人一开始就能做的很好，先行动起来再说，在行动中进行调整。
期待你的留言，分享“吃螃蟹”的经验。
【建立正反馈第三步】
经过两天吃螃蟹练习。得到了朋友们积极的反馈。
懂得了为什么要吃螃蟹，以及在吃螃蟹过程中的不足之处。
比如讲话的语速，飘忽不定的眼神，录制谈话无对象感，讲话不自然。
吃螃蟹的心得就是，拿刀要快，姿势要帅。行云流水，一气呵成。
一旦当你开始行动，在路上就会遇见同行的人，
他们善良帅气又懂你。积极向上支持你。美丽大方吸引你，感同身受见证你
你会体验到人间值得，不虚此行，越努力越幸运。
当你还在犹豫不决，要不要上路，最好的好方法就是及时动起来，建立一个正反馈，那真的是越努力越幸运。
【消除内耗第四步】
当犹豫不决的时，就是内心在进行激烈的斗争。
一个声音说，挺好做的，你看大家都在做，另外一个声音说，我害怕，录制不好就被嘲笑。一个人声音说他挺简单的也不难，另一个声音会说，我不会剪辑怎么办。
一个声音说你应该试一试，另外一个声音说人家牛逼，咱不是这样的人。
两个声音不断进行天人交战，每当你要飞翔的时候，就会有心魔出来剪掉你的翅膀，告诉你别乱来，最好原处呆着。
到底要不要行动？夜深人静，午夜梦回，问问内心，你到底想要什么？
是犹犹豫豫内耗掉精力，还是把内耗掉的精力用来改变，完全取决于你一念之间。
【刻意练习第五步】
终于行动起来后，可是录了几天，江郎才尽没有灵感了怎么办？
面对困境让人苦思冥想，抓耳挠腮？
难道就这样了么？
此情此景总让人逃避，干脆不去想了了，既然做起来这么累，何苦自找麻烦，那就玩个游戏，吃一顿美食，逛个街吧……又是开心的一天啊。
然后……就没有然后了，就真的这样了。
历史总在上演，总是惊人的相似，总结就是：我是怎么从开始到放弃的。
如果没有思路了，就告诉自己，此刻正在经历输出倒逼输入的过程，需要大量的刻意练习，而不是等灵感来了再输出，
在不断的练习中，寻找方法来保持稳定输出，结果反而思如泉涌
【选择环境第六步】
稳定输出的节奏，可能会因为各种各样的原因而被打断，需要恢复行动，重启节奏。
可是有一天突然发现好像就忘记了这事的存在一般，等想起来已经过去了很久，感觉莫名其妙。
也不是放弃或者有什么厌倦了，就是感觉这事从脑海中淡忘了，不了了之。
刚加入007时不觉得有什么，我自己也可以写作啊，现在回头一看，已经走出了很远
一群人相互鼓励，相互监督，砥砺前行，见证彼此成长。之所以能走得远，是因为环境的熏陶
近朱者赤，近墨者黑，近智者悟。
一个人走得快，一群人走的远，寻找适合你生长的土壤。
【价值输出第七部】
在践行中，不断探索，什么内容值得持续践行？
是逗人莞尔一笑，还是惊叹的竖起大拇指。是感觉舒爽喜不自胜，还是基情四射血脉喷张。是给人捧腹大笑，还是启迪深思。
当给作品加上时间的维度后，发现很多都不值得做，因为它经受不住时间的检验。
小时候拥有玩具，当时会很开心，可现在不需要了，就像拥有一瓶82年的可乐。而以前长辈们讲的难听话，则经受住时间的检验，就像深藏的老酒，品味起来回味无穷，
输出打磨自己的作品，再短的视频也要保持价值输出，
希望若干年后回看作品，依然能有所收获，会心一笑，说我是时间的朋友。
【开篇完结】
入门第七步终于录制完成了，开篇告一段落。可为什么要七步？
曹植七步成诗，视频号七步能入门似乎也不错，身为007的一员，用七步入门，来庆祝视频号启动成功，合情合理符合心理预期。
虽然只是向前迈出一小步，却是个人的一大步，它预示着从被动接收变为主动分享，从自我封闭走向主动链接，从已知稳定走向未知变化。
七天快速入门，适应了尴尬，还学习到一句内功心法：
那就是：只要你不觉得尴尬，那尴尬就是别人的。
起初的尴尬已经变成了调味剂，味道鲜美，值得尝试，你要不要试试？
路漫漫其修远兮，我们一起上下求索可好。
成长路不孤单，江照与你同行，遇见更好的自己
【自我介绍】
各位战友，大家好。
【我是】007三十班的许江照，一个充满好奇心的九零后。
【我来自】河南洛阳，目前以郑州为中心出差。
【特点】动手能力强，擅长机械维修。
【近期三件有成就的事】1.谈了个融洽的恋爱。2.表达沟通能力提高了一点点，以前写作的东西，可以表达出来了。3.走出视频号第一步。
【我可以为战友提供】从机械维修方面解决问题的思路。
【拍摄视频号意义】用输出倒逼输入，见证彼此成长。
【我的Slogan】成长路不孤单，江照与你同行，遇见更好的自己。
【那些年被安排了无数次的小河】
上学时代，最让人头疼的就是作文，周记之类。
每次为了凑字数，真是抓耳挠腮，绞尽脑汁 也写不出来。
于是小河就被安排上了：我的家乡有一条弯弯曲曲的小河，春天来了，小河里的冰融化了，然后去小河边捉虾，我们捉到了好多虾，真是开心的一天啊。
深刻记着老师的评语：文章写的像急流水账一样。
作文真是多年噩梦，写作是不可能写作的，这辈子是不可能的。
工作后为了记录流水账开始写，后来开始写心情，不知不觉写了20多万字就慢慢找到了一点感觉。
哎！真香！！！
现在回头一看，写作缺少的只是大量的练习。当练习量达到了，方法自然会变得清晰起来。它是一个水到渠成的一个过程。
【不断记录有什么收获】
不断复盘，有什么收获？
最初开始写的时候，我只是懵懵懂懂的去写一些心情，今天的心情怎么样把它写出来，发生了什么就记录下来。
写的多了就会有很多疑问产生？
我今天的心情怎么这样啊？我怎么会怎么做？今天到底做了什么？我这一天是虚度时光了吗？
那到底想干啥？是享受午后的休闲时光。还是享受下班后的激情燃烧。亦或者享受阅读一段文字，一本书的惬意。
不断记录，不断反思生活，就会越来越接近事物的真相。生活不是你与他人的斗争，而是不断认知自己的过程。
【为什么要进行心理建设】
为什么要进行心理建设？因为内心是不自洽的，当面对选择就犹豫。
吃饭的时候犹豫吃蛋炒饭，还是鱼香肉丝。学习的时候犹豫先学这个还是那个。遇到难题了犹豫要不要做，做了犹豫能不能做好，做好了由于心情不佳犹豫要不要放弃。
当面对选择时，内心就开战，群雄争霸，逐鹿中原，各方气势恢宏，斗争你死我活，各不相让，谁也别想当老大……你就上帝视角，看着斗争发生，什么都不做，然后累瘫在床。
心理建设的意义是，扶植其中一方势力，保修它一统“天下”，让其建立自己的规则，高效运转，大力发展经济，创造文明。
把内心建设成一个美丽富饶，宁静祥和的世界。
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