昨晚听课，今天在太湖源民宿写笔记，真好！
在开始前，红姐给我们讲了以下观点：
不要老是想着凡事都想掌控，要有顺流的心。顺飘的心，心中要充满好奇，生活最大的乐趣是不确定，但内心又很笃定，笃定只要我完全在当下，只要我的能量振频是高的，只要我完全信任宇宙，只要我完全信任自己，一切肯定是美好的，而且是全新的，美好生活也会越来越顺溜，越来越轻松，越来越和谐。
在讲即兴演讲之前。红姐给我们讲了一句“禁语”：从此以后要彻彻底的删除“我也不知道讲些啥，我不会讲，我也讲不好，那我就随便说说一说讲一点”。如此说是在伤害自己，也是在伤害别人，大家思考一下人家邀请你来讲话的目的是什么，人家是需要你对他的帮助，对他这个活动的肯定，说明对活动看得很重，然后同时也想让你说说活动给你的益处，它的价值。
所以如何讲好如何做三步骤
一.感谢。每个人如果突然被叫起来要说，我们都会很紧张，这是很正常的，如何做？我们站起来以后用感谢来缓冲自己的紧张，开启自己的能量。三重感谢：1.比如说先感谢主办方给我这个机会。2.感谢这次活动给我带来了哪些益处3.邀请大家一起来感谢。这样就会显得自己非常的得体，给人也留下一个好印象，同时对自己接下来要说的话有一个思考的机会。
二.谈收获，收获讲金三句。比如说今天的活动让我有很大的收获，有很大的感悟。有很大的启发。有很大的感触，我得到了几点心得，接下来我就说三点，这三点记住，一定要讲话提炼，言之有物，条理清晰。这要求我们在平时的生活当中学会训练。
三.表达祝福和感恩，这是爱的加持，是能量的提升，就是一下子把会场能量提升祝福。主办方祝你的工作，生意会越来越兴隆。比如说，祝福我们这个班级老师和同学怎么样怎么样，好等等。
最后，虹姐最后的提醒，讲话要有觉知，把握好时间，要讲话，要短平快。如果觉得自己真不太会说，可以留两头去，中间先得体，然后越来越精彩，感恩虹姐！
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