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【笔记】《拆掉思维的墙》你是怎样看待世界的角度?了解受害者思维特

【笔记】《拆掉思维的墙》你是怎样看待世界的角度?了解受害者思维特

作者: 我和小妮子的日常 | 来源:发表于2022-02-14 06:24 被阅读0次

    我们大都知道想改变现状,就需要做点什么,但似乎总有一堵墙阻隔我们的进步。

    也许可以试着换一份工作体验一下,但是听说现在的工作都很不好找;也许接受现在的生活,为自己增加一些兴趣爱好也不错,但是现在的成人兴趣班特别贵,报了班我很有可能坚持不下去。

    在反反复复“是的,我应该”和“但是,我不行”之间,我们都成为了安全感的奴隶,失去了无数次进步的机会。

    有时候,限制我们的,就是限制本身。

    这个时代和当下环境给了我们很多机会,限制我们的东西,不是别的,就是我们自己思维里那堵看不见的墙。

    如果你认为你做不到,最后你很有可能真的做不到,如果你觉得自己可以更强大,往往你真的会非常努力,并且通过努力变强,比过去生活得更好。

    你怎么看待这件事,很大程度上决定了你的决断和你的努力程度,如果你总是在胆怯、在退缩,那么自然只能止步不前。

    突破受害者思维的限制,养成强大的内心

    我们都想变得更好,但是变得更好的念头,往往会加重人的恐惧感和不安全感,导致我们困在思维之墙中。

    很多人都对未知的未来和庞大的世界充满恐惧,所以一旦遇到困难,很容易不自觉地用受害者思维去理解事情。

    恐惧感滋养受害者思维,因为你总是会疑惑世界是不是不公平:我的困难,因为这个世界、因为别人而产生或变得更困难,我的不幸不是因为我的错。

    我没有做好某件事情,最重要的原因不是我的能力不行,而是这个事情本身有问题

    这就是受害者思维的第一个特点:推卸责任。

    还有一些人每天不努力学习和工作,但是总是心安理得。因为他们觉得,这家公司太烂了,就这么几个员工,老板太坏了就会压榨我们,我是个被老板欺负的可怜人,所以只要摸摸鱼准点下班就可以了,何苦再为难自己呢?

    其实,这是对自己、对别人都不负责任的表现,也是受害者思维的第二个特点:安心做坏事。

    具有受害者思维的人往往会聚成一堆,他们有一个爱好就是比惨,最后一场本来可以互相促进进步的聊天,变成了凄惨故事会。凄惨故事会里,老公总是不顾家的、孩子总是不听话的、工作总是无聊繁琐的...

    每个人都再别人的故事里获得廉价的快乐,通过别人的关心索取虚无的安慰,最后竟然沉浸其中,强化自己的受害者思维。受害者思维的第三个特点:分享强化。

    我们要做的就是从受害者思维中跳出来,接受现实,从积极的角度思考问题,养成强大的内心。

    成为掌控者,用新的思维模式面对世界

    怎么样才能从受害者思维中跳出来?核心就是成为掌控者。

    承认眼前残酷的现实,同时要明白,这些都不影响我们成为自己、努力工作学习、快乐地生活。

    我们可以引导自己这样思考问题:不管什么情况,我都可以负起责任。

    只要我愿意,其实我可以做得更好。我经历过的事情,都是我的财富。

    世界可能就是这么不公平,但是只要我还能做的比过去的自己更好,我就赢了。

    受害者思维只会让人陷入抱怨和自怜之中,只要我们愿意用掌控者的心态去重新面对自己的工作和生活,就会感到舒畅和幸福。

    当你成为一个掌控者,你看待世界的方式将完全改变,你自己也将成为不同于过去的样子。

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