从孩子刚刚出生开始，要给孩子多吃点多补点的声音就从未停止过。老粉丝应该知道我的观点，那就是：”要想小儿安，三分饥与寒“，更别说给孩子吃各种补微量元素的小药片了。

其实孩子出生后，医院已经打包了一堆孩子在42天检查前要吃的各种小药片，包括伊可新、茵栀黄、妈咪爱、碳酸钙泡腾颗粒等等。

由于事先还是做过功课的，所以这些东西在我看来就算是搭卖的商品吧，已经交过费了，也只好拿回家，但却基本没用到过，很多现在都三年多了，还全新未开封，着实是一种浪费。

1.

碳酸钙泡腾颗粒

给孩子补钙用的。

2016年版《中国居民膳食指南》0-6个月母乳喂养建议指出“生后数日开始添加维生素D，不需补钙。“

可是还是有非常非常多的妈妈问，要不要给孩子补钙。

如果不需要补钙，为什么医院还是开呢？

伊可新，维生素AD滴剂

用来补充维生素D的。

维D缺乏可能引起佝偻病。补充维D会促进钙的吸收。每天建议维D补充量是10μg/400IU，（来自中国营养学会《婴儿喂养指南》和美国儿科学会AAP的建议）

这是目前育儿界的最新共识。而补充维A存在争议，被认为维A补充过量有损伤大脑的风险。因此目前”最流行“的补法是只补D，不补A。伊可新已经out了，不fashion. 所以现在可能需要打包出售吧。

人的皮肤中有一种叫维生素D3原的物质，经阳光中紫外线的照射可以转化为内源性维生素D3，是人体维生素D的主要来源。也就是说，每天遛孩子晒晒太阳就可以了。

媒体和机构之所以建议补充维D，是怕你不晒太阳，或是晒太阳的量不够，或者怕孩子被紫外线晒伤，最后我在各方媒体、机构的”劝说“下买了一瓶Ddrop，这下政治正确了吧。但还是经常忘记用，最后剩了一大半。这期间，孩子经历过长达一个多月的黄疸期，所以经常晒太阳，而且是裸晒。黄疸退了，皮肤白了，也没有维D缺乏症状。因而对于”紫外线伤害“、”维D缺乏症“乃至黄疸指数等都有了自己亲历后的重新认识。

茵栀黄

治疗黄疸的。但药性过于寒凉，吃了容易伤脾胃，拉肚子。所有中成药都是需要对症的，由西医开中成药已经是一个非常大的弊病。这个没有用到。参见《黄疸护理办法见宝宝出生第二关：黄疸，需要住院吗？》

妈咪爱

益生菌，调节新生儿肠胃的。育儿界的大拿崔玉涛医生曾经指出妈咪爱含有乳糖成分，有些乳糖不耐受的孩子不适合吃，而转推了culturelle.

于是当时我临时换了culturelle, 在culturelle还没有到货之前，用了几天妈咪爱，也未见乳糖不耐受情况。但culturelle对于调理便秘似乎更有效一些。

乳糖不耐受其实也是个伪命题，因为黄种人天生乳糖不耐受的比例高达80%以上。我们就是不爱喝牛奶，就别硬凹了。参见《喝奶粉拉肚子上火就别勉强喝了，乳糖不耐受换个思路不就解决了吗》

益生菌也不宜长期服用，会打乱体内的菌群良性生态。culturelle的作用，在小月龄（6个月以前）的宝宝身上效果比较明显，在添加辅食后，宝宝吃的东西种类更多，胃部生态更复杂，它的作用也不是那么明显了。

综上，也可以看出在育儿上，中国的、欧美的、公立的、私立的、医院的、媒体的、网红的、专家的，观点五花八门，且随着时间推移还不停发展变化，今天说这个有用，明天说这个又没用了。

到底听谁的，该怎么取舍？

2.

补充微量元素一直以来就是个大坑。

从30年前，上世纪90年代开始出现，连我小时候都用头发测过的呢.....期间国家有关部门已经多次叫停:

2009年，卫生部专门下发文件要求，“除血铅检测外，医疗机构临床实验室不得开展其他重金属和类金属的临床检测，不得出具临床检测报告。”

2013年，国家卫计委就规范儿童微量元素临床检测有关工作发出通知，禁止各级各类医疗机构针对儿童开展非诊治需要的微量元素检测。

然而却一直没有得到切实推行，到今天婴幼儿补充各种营养药片的风气依然盛行，儿童营养补充剂和老年人保健品一样成为溢价重灾区，而很多家长仍深信不疑。

政令都得不到执行，这里面的时代原因就不深究了。只能说我们国家地大人多，即使做一锤子买卖，骗一圈下来也得十几二十年，早已赚得钵满盆满。

可如今很多家长接受了高等教育，也仍然乐此不疲地给孩子买各种营养剂，只不过从国产的变成了海淘的。这究竟是为什么？

很多“科普”育儿文章，背后都有各自立场和商业目的，有的甚至还来自权威机构和专业医疗机构。很多家长问，医院说让补什么什么什么，你说我要吃吗？有的家长即使告诉他真的不用补这些，还是觉得别人都买了，都补了，补总比不补好吧等等。

无话可说。

只能说，信息时代不缺知识，缺乏的是对知识的分辨过滤。如果不经自己独立思考，没有经过任何辨析和推敲，就拿来用，交智商税是妥妥的。

我和葫芦爸也曾经在各种育儿科普文章和观点中感到十分迷惘，依靠自己多年所学和工作阅历（一个是化学博士，一个是贸易经理），一步步自己独立分析、尝试，过滤排除了大部分鸡肋产品和信息，却也倍感吃力。

就连到药店给孩子买积食的药，店员也要推荐补锌。。。这都哪儿跟哪儿？很多时候，只能一笑而过。

3.

人性最大的弱点是欲望和恐惧。

暗黑营销术与之一拍即合。

“饥饿营销”、“焦虑营销”利用的是人们对于稀缺资源的欲望和无法占有的恐惧。

最经典的写照，莫过于“不.......，孩子就要输在起跑线”

仿佛你不上车，就要被时代的滚滚车轮碾过的感觉。

正如不久之前的一篇爆款文章，"时代扔掉你的时候，连一声再见都不会跟你说"

句型简直经典。

吓屎宝宝了。

这就是泡沫时代，消费经济的典型特点。

回过头来再看，却觉得当时自己怎么那么亢奋得像个傻叉？

在育儿的过程中，无数的声音和观点，无非是催促你更新换代，不断买买买。经济发展30年来，似乎一直如此。GDP一路攀升从未跌落。直到近几年，才开始说到经济的“L”型新常态。

我们已经不是短缺经济了，已经是过剩经济了。

天量的产能过剩，需要很长的时间去消化。就像打包强制卖出的各种儿童营养剂，乌泱乌泱还有很多。各种经不起推敲的理论、观点、10万+的爆文，太多的昙花一现。而家长的财力和注意力就那么多，孩子的胃就那么大，真心消化不了了。

海量的产品、爆炸的信息实际是一种灾难。

科学和经验、推理和实践，从来都不是孤立的一极，都是人们独立思考，探索真理的两面。你永远不能偏倚某一边来做取舍，这大概是最安全合理的方式。