要说这世上的事情，大多数是一分辛苦一分收获，但减肥可能是唯一的例外。在第一节课中我们谈过，减肥的失败率竟然高达99...
常斌: 2020.8.31日《减肥你不知道的事》常斌 常斌: 在前面的课程中我和大家分享了完整的成人减肥的问题，但...
在上一节课，我们搞清楚了减肥最重要的目标问题。按理说，有了目标就有了方向。接下来，朝正确的方向实践各种减肥方法就行...
2020.7.19 常斌 要说这世上的事情，大多数是一分辛苦一分收获，但减肥可能是唯一的例外。在第一节课中我们谈过...
在前面几节课程中，我们分别讲到了减肥的“三位一体的目标”，以及科学减肥的原理。有了正确的目标，也有了科学理论的指导...
在上一节课，我们学会了打造能量差。但是具体到一日三餐上，我们又会犯难了。 咱们中国人每天的饮食选择太多了，吃米还是...
在上一节课，我们搞清楚了减肥最重要的目标问题。按理说，有了目标就有了方向。接下来，朝正确的方向实践各种减肥方法就行...
前面两节课，我们详细讲了怎么调整饮食，相信你已经知道怎么搭配你的减肥餐了。但除了我在课程中讲到的，你一定听说过什么...
前面四节课，我们把科学减肥的底层理论交给了大家。从这一课开始，我们就谈一谈具体的减肥方法，真刀真枪的下到减肥的战场...
此次开设的这门关于减肥的课程，适合什么样的人学习呢？我想你肯定觉得当然是现在已经处于肥胖的人群需要学习，但显然，如...
本文标题：2020.7.19《减肥你不知道的事》第二课常斌
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