觉

觉我的存在，觉外在的呈现，觉我的习性对外在呈现的不满意，它会把你的自我拉扯，

自我对抗，自我压缩，

全部如实地给你呈现出来。

你想求得的和你不想求得的，

都在你的念头里面，

它都会如实地呈现。

当下即是过往的总和，

包括你过往的念头，

呈现出当下的生活状态

所有外境的问题都不是问题，

人没有不好，全是我的问题，

因为我不喜欢这个人。

我不喜欢这个人是因为我有标准，

他不符合我的标准，

所以我不喜欢他。

他跟另外一个人交流的时候，

另外一个人就很喜欢他，

为什么？

因为他满足另外一个人的标准。

这是我的标准在作祟，

我的三观在作祟。

你认为这个苦，它才叫苦，

你不认为它是苦，它就不是苦。

这是我们自己的心念造成的，

并不是外界造成的。

宇宙真相为什么是爱呢？我们在这里阐述一下。因为你现在的人生，你所有的经历，你所有的过往，它都在当下此时此刻呈现，呈现在你的状态和你外境的状态里面。它是由你每一个念头叠加产生的，不管你脑子里面想法是好的，不好的、是伤害自己的，还是爱自己的，它都如实地显化。

这是我们自己造的，自己选的。但凡你意识到这点，你就知道怎么去改变这种状态了。就是每天通过对境练习告诉自己，把正能回返给自己。而不是用负能，我不行，我很糟糕，我怎么样，不，把这些全部剔除掉。

因为你想爱满自溢，你想有爱，你想获得爱，你首先得爱自己，这是最起码的。你都不爱自己，别人怎么会爱你？同频共振，你自己都没有，匮乏得很，外面怎么会振动给到你呢？

首先你自己得满足才行，至少有满足感，而不是物质显化的满足，因为那只是最后一环。所有的外境，物质层面的，我们看到都是一个结果，它已经是个结果了，这个结果之前是你的心念造成的。不只是执着在我这个生物意识层面上，为我自己求。求什么？求快乐？求肉体的快乐？吃的好？穿的好？住的好？用的好？

不是为了单纯地抓取爱，我们都希望，谁给我一点爱，不是来求的。但凡你说你想要有爱，你想要得到别人爱你，别人对你善意。第一步不是去求，而是去发出你的爱，这样你才能获得，它才会在物质化的层面反馈给你。