清晨起床，我照镜子时，无意中发现前额有了几根白发，眼泪有点不争气打转。
我今天才42岁呀，怎么会有白头发？难道我已经老了吗？
不行，我要问一下度娘。
度娘告诉我，按照世界卫生组织的定义，44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人，60到74岁的人群称为年轻的老年人，75以上的才称为老年人，把90岁以上的人群称为长寿老人。
按照度娘的意思，我还可以过两次青年节，十八年之后，我就是一名好汉，不，是一名老汉，真正地进入了老年人的行列。
如果我已经步入老年人行列，余生我应该怎么过呢？
1、怎么健康怎么过
这个时候我已经退休了，每天不用上下班，日子一下子就放松了，我要注意控制体重。
俗话说，千金难买老来瘦。
我要少吃肉，多吃青菜，保持营养均衡。
身体健康，才能吃嘛嘛香。
我要坚持每天跑步，打太极拳。
男人很懒，都喜欢长时间坐在那里不动，然后长膘。经常在路上看到一些男人，一个个大腹便便地跟怀孕一样。
对于我来说，这是坚决不允许的，因为肥胖是疾病的温床。
2、怎么开心怎么过
既然已经退休，我就不再关心单位的事情，不然会让人感觉我很烦，人少操心才会开心。
儿子已经成家，自己可能要带孙子。
这个时候，为了提高生活质量，我打算请一个保姆。
为什么呢？
因为我看到了父母带孙子时，真的辛苦，一到晚上腰酸背痛腿抽筋，这样的事情不能发生在我和老伴的身上，这是前车之鉴。
当然，并不是请保姆了，我就不管孙子了，该带着玩还是带着玩，只是把日常的家务交给了保姆，有更多的时间享受天伦之乐。
再说，退休后我的工资还很可观，这点支出在可控范围内。
一个老年人，退休金怎么花，自己不能做主，有点失败哦。
3、怎么充实怎么过，就是不能得过且过
退休了，每天空闲的时间很多，但是不能闲着，因为我看到很多人一退休，闲着没有事情做，很快就失去了对生活的热情，人老的速度非常快。
我可以读书练字，可以写文章，也可以写小说。因为十八年前的今天，我已经这样做了。
如果我坚持写作十八年，十八年后，我不是一位大咖，就是一位大家，再不济，我也是一名在网上码了几千万字的自嗨写作爱好者。
其实，当一个人静下来认真读书、写文章的时候，时间已经过得很充实了，反正不能浪费时间，本来已经步入老年，我的余生也没有多少时间可以挥霍。
另外，我要定一个旅游计划。
每个月出去旅游一次，祖国的大好河山都应该去看看，我带着老伴走遍天下，丈量地球，这是我老年生活必备项目。
那么问题来了，我老了后的余生安排得好好的，如果接下来的十八年我没有好好的规划，那么所有的一切都是空中楼阁。
我只有过好当下的每一天，十八年后才能有好日子过。
各位小哥哥，今年贵庚？
各位小姐姐，芳龄几何？
年龄不是问题，有目标人生才有意义。不奋斗，无青春，只要心态年轻，人就年轻。
往后余生，我陪你走。
黄昏无限好，夕阳一起红。
未来日子会很美好，我们一起努力过，好好活，争取当一名健健康康，快快乐乐的靓太或老顽童。
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