这两年，我们每周只放一天假，上边说特殊时期不能耽误学生太多课。
大部分人也习惯了，一天就一天吧，好歹还能休息一天。
难熬的是第二学期，教资考试、学考、高考、中考，还有我们的两次学考、期中期末考，经常会连这一天假也占用了，真是没处说理去。
今年更绝，高考前加一次月考，端午节直接就没了，4号阅卷，5号6号高考培训，接着高考，然后学生返校上课。
说不累是假的，铁人也快受不了的，何况最近这火热天气，如果我还能每天早早起床，似乎就不正常了。
从小到大一直学不会赖床，不是勤快自律，而是每天不管睡多晚，第二天早晨五点左右甚至四点多基本就自然醒了，而且继续躺着就难受。偶尔也有多睡一会的时候，那一定是前一天累极了。
常常怀疑自己是不是有问题，怎么就不能像大部分人一样早晨赖赖床，多睡一会怎么着都有好处吧？
后来在网上看一些资料，好像说每个人的体质习惯不一样，睡眠只要不是太少，6到8小时的范围内都属正常。
于是我想，自己可能就属于那种瞌睡少的类型吧。那就不忧虑了，反而想着是不是应该好好利用多出来的时间，做点自己一直想做却没能好好做的事？
话虽如此，但毕竟不知网上说法科学与否，所以每当身体有些不舒服，或者很累又不能痛痛快快借助一场想有就有的睡眠来解乏时，我还是会胡思乱想，会觉得都是自己睡眠不足造成的。
也想了很多办法，白天尽可能忙碌，晚上睡觉前尽可能放松，平时尽可能不焦虑，只要能增加睡眠时间，我觉得怎么调整都不为过。
却还是徒劳，依然是睡多了难受，按习惯作息反而状态很好。
昨天就是例子，因为考务培训比平时上班稍微晚一点，所以就多睡了半小时，于是造成了一系列不舒服。
先是躺着难受，起来又困。接着被老王拽着出门晨练，竟然腿是软的，迈脚走路像踩在棉花上，浑身都没劲，更别提像平常一样慢跑了一句话，完全没有早起该有的神清气爽，一点都不振作。
最终勉强走了半小时就结束了，直到吃完早饭才缓过劲来。
想来想去，原因应该归于这段时间没休息，每天都处于工作状态，不像之前每周最起码能休息一天。
还是老了，这是不争的事实，以前连轴转能撑住，眼下却不行了。
这一次晨起的状况提醒我，还是要尽量多注意休息，不能过度透支身体，否则迟早要吃苦头。
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